Zayıflamak için diyet ve spor yapıyorum. Ayrıyetten detoks yapmak istiyorum. Tavsiye ettiğiniz ödem atan, zayıflatan kür var mı?

"Detoks" toksinlerden arınmak anlamına gelmektedir. Detoks aslında toksinlerden arınma değil, yaşam tarzı olmalı.
Detoks diyeti, detoks çayları toksinleri atmak için iyi bir yöntem sayılırlar. detoks çayını arınma amacıyla
ayda bir veya iki kez içebilirsiniz.

Detoks çayı:

Hazırlanışı: 2 bardak kaynar suya

bir tutam kiraz sapı,
bir tatlı kaşığı Kereviz yaprağı,
bir demet taze maydanoz, bir tutam Enginar yaprağı
ve 4-5 adet avokado yaprağı koyun.

Malzemeleri ilave ettikten sonra en çok iki Dakika daha kısık ateşte kaynatın. Altını kapattıktan sonra demlenmesini bekleyin ve süzün.
Bu sudan bir bardak yatmadan evvel için. kalan bir bardak suyu da ertesi sabah da kalktığınızda için.
Ayrıca
Sofraya oturmadan 15 Dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz.

Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir, açlık duygusuna fren yaptıran dereotudur.