Arkadaslar 77 kilodayım Şu an hedefim 55 kiloda olmak kac ayda 55 kiloda olurum?

Tabi seker ekmek pilav makarna yemeyecegim bide spora basladm bugun hedefim hazırana kadar o kiloya dusmek sizce kac ayda duşerim
Arkadaslar 77 kilodayım Şu an hedefim 55 kiloda olmak kac ayda 55 kiloda olurum?
Cevapla