Arkadaşlar benim boyum 162 kilom 68 hedefim 50 kaç ayda verebilirim 18 kiloyu?

Irem22x

Xper 3 Yaş: 23

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Işte böyle kısa vadede kilo verme planınız varsa o kilo verilmez ve aynı zamanda verdiğiniz kilolar geri alırsınız yani 2 ayda bu kiloyu vereyim 3 ayda bu kiloyu vereyim düşüncesi çok yanlış Ayrıca 50 kilo bu boy için yetersiz bir kilo senin minimum kilo miktarım 55 olmalı

0

2 Yorumla
- Irem22x
  
  +1 yıl
  Peki ne kadar sürede 55 olurum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne kadar sürede 55 olursun Bence en ideali senin 4 ayda 55'i olman mesela 4 ayrı 55 kilo olursa kalıcı şekilde 55 kilo da yoluna devam edersin ama 2 ayda 55 olursan bir ay sonra tekrar 65 olursun bir de senin kilo verme yöntemi çok önemli yani sadece full açık olarak saçma sapan şeyler yiyerek kilo verirsen sonraki süreçte çok fazlasını geri alırsın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hayal_meyal_ Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

yerinde olsam hedefimi 50 değil 55-58 felan koyardım..

0

2 Yorumla
- Irem22x
  
  +1 yıl
  İdeal kilo 55 benim için ama ben 50 istiyorum çünkü ben bu kiloyla daha rahat olacağımı düşünüyorum ama 55 de olur yani 50 lerde olsun yeter ki
  
  Yorumla
- hayal_meyal_
  
  +1 yıl
  yani hedefini biraz esnek tutman bence iyi olmuş.. hedefine ulaşman daha kolay olur.. hem 55 kiloya inersen belki de daha fazla kilo vermek istemeyeceksin :)
  
  Yorumla
Gncdelikanlı Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Bu senin azmine ve diyet programına bagli 1 ayda bile verebilirsin

0

0 Yorumla
Reedeming-love Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Abur cubur bırak hergun yürüyüş yap 10 bin adım ve eve gelince 15 dakika spor yap 2 ay

0

0 Yorumla
Ali19272 Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

2,3 ay içinde çok rahat verirsin

1

1 Yorumla
- Irem22x
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hedeflerini makul hale getirdi gayretli olabilesin

0

0 Yorumla
Rodemante Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

50 çok az kilona. Feminen tüm tarafların ölür

0

0 Yorumla
乂OP乂NOBITA乂 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Sağlıklı bir şekilde beş altı ayda verebilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

18 ayda

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar benim boyum 162 kilom 68 hedefim 50 kaç ayda verebilirim 18 kiloyu?

Arkadaşlar benim boyum 162 kilom 68 hedefim 50 kaç ayda verebilirim 18 kiloyu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!