Binge eating yeme ataklarını nasıl yenerim?

Gizli Üye

(25-29)

Yeme atağı yaşayan var mı bu çok yemek değil tıkanırcasına birden yemek daha demin 1 tam ekmek baya bal çikolata ne varsa yedm hergün spor yapan ben yeme atakları yüzünden 10 kilo aldım geçmiyor piskiyatri işe yaramado bunu yaşayan var mı nasıl yendiniz?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Uaena_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Maalesef ben de bu durumdan müzdaribim, nasıl aşacağım bilmiyorum. Uzun süredir -hatta yıllardır-özellikleri geceleri atak yaşıyorum. Ağzıma kadar doluyorum resmen. :/

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yıllardır mı 🤪🤪🤪 napıcaz biz yaaa 😒
  
  Yorumla
Dağadam1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Havuç elma portakal gibi yiyecekleri tüket su iç mideni kalorisi düşük yiyeceklerle doldur açlığını dizginler.

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun şu yerken aç değilsin toksun piskolojik olarak yiyorsun
  
  Yorumla
- Uaena_
  
  +1 yıl
  Mesele açlık değil ben sadece bir şeyler çiğnemek, tatmak istiyorum o an. Sakız veya sağlıklı şeyler kesmiyor. Gözüm dönüyor resmen durduramıyorum kendimi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Uaena_ ahhh çok doğru
  
  Yorumla
- Dağadam1
  
  +1 yıl
  @Uaena_ glikoz direnciniz düşmüş bir hafta sabrederseniz kendine gelir dediğim gibi tutun şu boğazınızı iradeli olun biraz 😉
  
  Yorumla
- Dağadam1
  
  +1 yıl
  İnsülin*
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oda var bende insülin ilacı kullanıyorum
  
  Yorumla
- Uaena_
  
  +1 yıl
  Senin sebebin belli ama benim her şey temiz çıkıyor, belki ilaç sonrası düzelirsin.
  
  Yorumla
- Dağadam1
  
  +1 yıl
  Tatlı yerken üstüne tarcın serp. İnsülin direncini dengeler
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Binge eating yeme ataklarını nasıl yenerim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨