Binge eating yeme ataklarını nasıl yenerim?

Gizli Üye

(25-29)

Yeme atağı yaşayan var mı bu çok yemek değil tıkanırcasına birden yemek daha demin 1 tam ekmek baya bal çikolata ne varsa yedm hergün spor yapan ben yeme atakları yüzünden 10 kilo aldım geçmiyor piskiyatri işe yaramado bunu yaşayan var mı nasıl yendiniz?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Uaena_ Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

Maalesef ben de bu durumdan müzdaribim, nasıl aşacağım bilmiyorum. Uzun süredir -hatta yıllardır-özellikleri geceleri atak yaşıyorum. Ağzıma kadar doluyorum resmen. :/

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yıllardır mı 🤪🤪🤪 napıcaz biz yaaa 😒
  
  Yorumla
Dağadam1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Havuç elma portakal gibi yiyecekleri tüket su iç mideni kalorisi düşük yiyeceklerle doldur açlığını dizginler.

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun şu yerken aç değilsin toksun piskolojik olarak yiyorsun
  
  Yorumla
- Uaena_
  
  +1 yıl
  Mesele açlık değil ben sadece bir şeyler çiğnemek, tatmak istiyorum o an. Sakız veya sağlıklı şeyler kesmiyor. Gözüm dönüyor resmen durduramıyorum kendimi.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Uaena_ ahhh çok doğru
  
  Yorumla
- Dağadam1
  
  +1 yıl
  @Uaena_ glikoz direnciniz düşmüş bir hafta sabrederseniz kendine gelir dediğim gibi tutun şu boğazınızı iradeli olun biraz 😉
  
  Yorumla
- Dağadam1
  
  +1 yıl
  İnsülin*
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oda var bende insülin ilacı kullanıyorum
  
  Yorumla
- Uaena_
  
  +1 yıl
  Senin sebebin belli ama benim her şey temiz çıkıyor, belki ilaç sonrası düzelirsin.
  
  Yorumla
- Dağadam1
  
  +1 yıl
  Tatlı yerken üstüne tarcın serp. İnsülin direncini dengeler
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Binge eating yeme ataklarını nasıl yenerim?

YÜKLENİYOR...