Kilo vermek için motivasyon?

Gizli Üye

(30-35)

hep tok karna diyet yapmaya başlıyorum ve sabahları hep bir şey olmaz diyerek yüksek kalorili şeyler yiyorum acaba kilo vermek için motivasyon önerisi olan var mı?

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

M3rl1N Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

Kilo vermek için diyet yapabilirsin.. Ancak önce kilo vermen gerektiğine kendin inanmalısın. Çok ağır diyetler yapmadan da zayıflayan insanlar tanıdım... hemde öyle 3 5 kilo değil 12 15 kilo verdiler.. Kendin inanmadığın birşeye vücudunda inanmayacaktır. Ve sen ne kadar diyet yapacam desende bir şekilde onu deleceksin... Göbeğin erimesi beyinde başlar...:)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

sen böyle gidersen şişer şişer evde kalırsın. yedikçe şişersin. millet el ele dolaşır sen elde çikolata. şimdi bunları niye söyledim? dost acı söylermiş. ben kimmiyim? bir dost :)

0

0 Yorumla

KarpuzKabuğuu Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 32%

+1 yıl

Yediğin yüksek kalorili şeyden sonra aç bekle bir daha onun yerine kalorisi az ama doyurucu şey tercıh edersın o çektiğin açlıktan sonra birde çok takma takıntı haline getırınce de olmaz bence yanı kılo problemı yasamadım ama takma bence

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya birde işin acayip durumu şu an boyum 1.75 ve kilom 80 ama vücudumda çok fazla kas olduğu için herkes kiloma şaşırıyor 70 gösterdiğimi falan düşünüyorlar 5 kilo versen yeter diyorlar kendimi bir hedef kilo seçsem daha motive olurum diye düşünüyorum hedef kilo önerisi var mı peki?
  
  Yorumla
- KarpuzKabuğuu
  
  +1 yıl
  Kardeş sen şişman değilsinki ozaman verme ya ye gitsin :)
  
  Yorumla

Korkuduy Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Her yemekte aynanın karşısına otur ye onların vücuduna daha çok yapışacağını gördüğünde yemezsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gazozcuuk Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

bende kilo vermeye calisiyorum sabahlari ye ama mumkunse az kalorili bol salatalik domates kibrit kutusu boyutunda peynir yiyebilirsin cay icebilirsin 1 bardak veya 1 meyve moralini yuksek tut ve ben bunu basaracagim diye dusun ve dedigim gibi sabahlari cok kalorili seyler yerine dedigim tur seyler yiyerek rahat kilo verebilirsin.

0

0 Yorumla
ananben Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Odanin duvarina istedigin vucuda sahip birinin resmini as hayatim ise yarar

1

0 Yorumla
KutsaLWeLeD Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 312 cevap paylaştı.

şişko patates yarım kilo domates diyip kendinle dalga gec :)

0

0 Yorumla
HerkesİşineBaksınn Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Çok sevdiğin bir kıyafetin içine giremiyorsun onu dolabın kapağına as...
şu an bende diyetteyim günde 2 3 saat spor yapıyorum bayrama slim fit gömleklerimi giymek için :)

0

0 Yorumla
Emreozel16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

aşık ol ve ayrılın aşk acısı kilo bile verdiriyor 5 gün içinde 5 kilo verdim

0

0 Yorumla
Armina24 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

deymez ugraşmaya bende aynı sen gibi vermiyom olmuyor gemik kaba et cok yag cok bekarım 73kilodayım pehh

0

1 Yorumla
- Kajuuum
  
  +1 yıl
  ii dedin. senin vucudundakıler de gayt tatlı cekıcı oluyr.
  
  Yorumla
muhammet3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

bir uzmanindedigi gibi kilo vermek isteyen az yesin :):):)

0

0 Yorumla
ElisAslan Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Zayif kiz resimlerine bak kendini oyle dusun :D

0

0 Yorumla
Serebrum Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Yemek ye ama kalori de yak, ip falan atla

0

0 Yorumla
Kajuuum Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

kılo ıle alakalı degıl abartılı olmasın da

0

0 Yorumla
tipsizadam Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

git bir makar yap ekmekle üç tabak ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için motivasyon?

Kilo vermek için motivasyon?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!