Karantinada zayıflamak istiyorum, neler yapmalıyım?

14 kilo vermek istiyorum, malum karantina sonrası yaştan dolayı da 3 saat dışarı çıkabileceğim. Nasıl kilo verebilirom böyle?
Karantinada zayıflamak istiyorum, neler yapmalıyım?
Cevapla