600 kaloriyle 1 haftada kac kilo verilir?

Gizli Üye

(25-29)

Boyum 164 kilom 55
Öncelikle çok fazla kilom olmadığı için düşük kalorili diyet yapmaya çalışıyorum. Acil bir şekilde 5 kilomu vermek istiyorum. Sağlık boyutu umrumda değil lütfen sağlıksız vs. yazmayın ben zaten bunun farkındayım. Sadece 1 haftada kaç kilom gider öğrenmek istuyorum. Bu arada akşamları 1 saat yürüyüş yapıyorum.

Cevapla

Çok Süper Cevap

Dogu85 Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 76%

+1 yıl

ulen zaten zayıf çiroz kemik torbası bişeysin 55 kg ne hala vericem diyorsun aga istersen 45 kg ol vücutun çirkinse çirkindir güzelse güzeldir kilo işi değil bu spor yapmıyorsan istersen 40 kg ol bihalta benzemez o vücut

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vücudum çirkin değil 🤣 Zamanında 68 kiloydum yani biraz psikolojik olarak rahatlamak için 50 olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Dogu85
  
  +1 yıl
  ablacım çirkinsin demedim zaten , birisi spor yapmamışsa yani güzel basenleri, kalfları, bacakları bel yapısı atletik vücudu omuzları yoksa kötü durur, sana kötüsün demedim zayıfsın zaten çok zayıf hemde diyorum yani diyet yapıcaksan bile spor ağırlık squat deadlift falan ekle bari
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Damla29292 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Günlük 600 kalori bi insan için çok düşük bi kalori tabi ki yaparsan verirsin 3 4 haftada 5 kilo ama normal yaşamm tarzına dönüştüremeyeceğin için o kiloları geri alman yüksek ihtimal

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MistırSe Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl
Sağlık konusunda 707 cevap paylaştı.

kanka 55 kilo çok değil gerçekten iyisin😅👍 ama bölgesel zayıflamak istiyorsan, önce bölgesel spor yapmaya başlaman gerekiyor🤔

1

0 Yorumla
SolYaNımdafırtına Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Az kilodayken kilo vermek çok zor ya bende düşük kalorili diyet uyguluyorum

3

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekten tam bir eziyet 🥺
  
  Yorumla
HappyHalloween Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 349 cevap paylaştı.

1 kg yağdan gider. Anlayacağın değmez o kilodaysan sporunu yap sağlıklı ver

1

0 Yorumla
Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 640 cevap paylaştı.

Ödem varsa 1 haftaya 1,5 2 gider bozmaz ve full su içersen

1

0 Yorumla
Sonjaa Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Metabolizma hızın düşerse hic veremezsin detoxla birlikte yap 5i zorlarsın bence. Ama metabolizmaya dikkat et mutlaka detox metox yap araştır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  detoxlar miğdemi bulandırıyor 🥺
  
  Yorumla
pandemist Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Veremezsin. Versen de haftaya şu anki kilonun 2 katı olursun.

0

0 Yorumla
Bendeyolumagiderim82 Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Gunluk 1300 alman gerekse hergun +700 desın 10gunde bır kg yag yapar
cunku bu kadar az beslenınce metabolızman yavaslayacak ve uykuda ve gunlk aktıvıtelerde yaktıgın enerjı alzalacak

0

0 Yorumla
AgentKid Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 994 cevap paylaştı.

1 ay çok az yemek yersen düşersin 50 kiloya.

1

0 Yorumla
Ben-üzümlü-kek Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

5 falan

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oha ya o kadar olur mu ki
  
  Yorumla
Geralgine Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 69%

+1 yıl
Sağlık konusunda 534 cevap paylaştı.

3 ay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 ay mı 🤭 3 ay boyunca diyet yapamam🤣
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  +1 yıl
  Yaparsın prenses tut ağzını biraz 😄🌼
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 600 kaloriyle 1 haftada kac kilo verilir?

600 kaloriyle 1 haftada kac kilo verilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!