20 kilo ne kadar sürede verilir?

Sağlıksız kilo alıyorsun diye sağlıksız kilo vermek kendi vücudunu cezalandırmak demek.
zaten sporcularda da böyledir önemli olan kiloyu vermek ya da kas olarak kilo almak değil konu önemli olan ulaştığın kütleyi koruyabilmek, şimdi sen kilo vereceksin tamam ama tekrar kilo alacaksan bunu hiç bir önemi kalmıyor verdiğin emeğe yazık oluyor.
Benim işi ayda 28 kilo verdim bir insan vardı, tablet anabolizan kullandık her türlü ürün aldı.. sonra sevgilisinden ayrıldı 3 ayda 12 kilo almış...
Demek istediğim bu bir kısır döngüdür, yine kilo alacağım gözüyle bakma bu olaya yavaş yavaş verip koruyacağım gözüyle bak bence.

Ben yemek çok yemiyorum ama kısamıyorumda mesela ekmeksiz yemek yiyemiyorum ondan kilo vermem zor olur kiloluda değilim aslındada boyum 1.84 hafif göbek var rahatsız oldum bu aralar ama vucudum fit

absurt duruyo mu

görmeden yorumlamak zor

banane