15 kilo ne kadar sürede verilir?

70 kilo olan bir insan 15 kilo verip tamamen fiziğini ne kadar sürede düzeltebilir? Boy 168. Ve 15 kilo yeterli midir?


0|0

En İyi Kız Görüşü

  • saglıklı sekılde yagdan verecegın 15 kg en az 7 8 ayını alır oda en az 10 ay garantı bır sure hedefın olmalı

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Sağlıklı ve düzenlı bir şekilde yaparsan 4 ayda biter.

    0|0
    0|0
  • 3 ay sıkı çalış verirsin

    0|0
    0|0
  • 2 ayda sıkı spor ve diyetle

    0|0
    0|0
  • saglıklı sekilde 4 ile 5 ayda verirsin

    0|0
    0|0
  • sağlıklı bı sekılde vernek ıstıyosan 3 ay

    0|0
    0|0
  • 6 ay

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • Bilsem ben uygulardım

    0|0
    0|0
  • 15 kilo mesele değil senin vücudunun sıkılaştırmanda lazım. 15 kilo sporla beraber diyet tabi 3 ay da verebilirsin. Tabi bu senin metabolizma hastalığın olup olmadığına bağlı. Ama kiloyu bir an önce veririsen o kadar çobuk alırsın

    0|0
    0|0
  • 4 ay kank

    0|0
    0|0
  • Yeterli 3 ayda verirsin

    0|0
    0|0
  • En az 3 ayda verilir oda sadece porsiyon küçülterek ve ekmeği keserek bolsu içerek rahatlikla verilebilir

    0|0
    0|0
  • sağlıklı şeklde vermek istysan 3-4 ay

    0|0
    0|0
  • Kişinin iradesine bağlı :) ama en sağlıklısı 1.5-2 ayda

    0|0
    0|0
  • Bunyene bağlı

    0|0
    0|0
  • yaz geldi,3 ayda sağlıklı bir şekilde spor, diyetle rahat verirsin. spor dediğim günde 1 saat yürüyüş

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;