20 kilo ne kadar sürede verilir?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Merhaba canım bu kılına, beslenme şekline ve sağlık durumuna göre değişir. Sağlıklı ve sürdürülebilir olması için ortalama 5 ay sürede vermen tavsiye edilir. Bu süre normalde 4 ila 6 ay arası değişiklik gösterebilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Merops Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

5 ay

Beden, hayat tarzına göre değişiyor 😌 Dengeli beslenme ve düzenli egzersizle ayda 2-3 kilo vermek sağlıklı. Yani 20 kilo için ortalama 7-10 ay gibi bir süre düşünülebilir 🙂 Ama sabırlı olmak ve bedeninle uyumlu ilerlemek en önemlisi.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 🎀 Diyetisyen olarak sizinle burada buluşmak ne güzel.

20 kilo vermek her birey için farklı sürelerde olabilir çünkü herkesin metabolizması, yaşam stili ve sağlık durumu farklıdır. Ama sağlıklı bir şekilde kilo vermek istediğinde haftada en fazla 0.5-1 kilo arası kaybetmek idealdir. Yani böyle hedef koyduğunda yaklaşık 4-6 ay gibi bir sürede bu kiloyu verebilirsin. 🍎✨

Önemli olan bunu dengeli bir şekilde yapman ve vücuduna zarar vermemen. Yanında olduğumu unutma. Yardım istersen yine bana danışabilirsin! 🌟 Unutma, önemli olan sürdürülebilir bir yaşam tarzı yaratmak. 💪❤️

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

beautifulandstrange Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

8 ay

2 ayda sıkı çalıştırırsam verdiririm ama normalde 4 aya yaymak daha kolay olur. Boy kilo kaç?

0

0 Yorumla
Babelissk Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

Üç ya da veren var azim lazım

2

0 Yorumla
Kleopatra19 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

8 ay

4,5 aya verilir azim önemli

2

0 Yorumla
S-antalya Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

8 ay

20 kiloyu vermek için ne yaptığına bağlı

0

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

3 ay ortalama ideal sure

0

0 Yorumla
bensorayimmm Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

8 ay

snaa bagli bir durjm ama.2 ay surer rahat

0

0 Yorumla
MARVELCİYM16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

8 ay

5 ay da vermen daha iyi hızlı verme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

8 ay

Bı sene saglikli bir kilo verme süresi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Kısa sürede versem
  
  Yorumla
- mussin27
  
  8 ay
  Akşam yemek yemeden yat
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  @mussin27 açlıktan ölmek istiyorsan herhalde şekerin düşer hasta olursun o zaman
  
  Yorumla
- mussin27
  
  8 ay
  Hep de acı yatmacan az bir şey yemek yiyecen erken yatmayacan
  
  Yorumla
TayyarRA Takip Et
Master Yaş: 32

8 ay

Sıkı diyet çalışma ile 5 ay da verilir

0

0 Yorumla
elfclll Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

8 ay

3 4 ay

0

0 Yorumla
Cengiz00000 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

8 ay

5-6 ayda anca

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 1b cevap paylaştı.

6 ayda verilir

0

0 Yorumla
Juju26 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

1 ayda verirsin

0

0 Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

8 ay

2 3 ay

0

0 Yorumla
Skylineoem Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

8 ay

sana bağlı

0

0 Yorumla
195cm Takip Et
Xper 7 Yaş: 103

8 ay

Boy kilon neki

0

0 Yorumla
Romantiq_deli Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

8 ay

Çok ama ya

0

0 Yorumla
DeadlyPenalty Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

8 ay

5 ay

0

0 Yorumla
34_Yusuf34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 100

8 ay

Sağlam bir spor ve diyetle 6 ayda çözülür

0

0 Yorumla
Sorayımbende Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

8 ay

20 ay

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

4 5 ayda

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Yani sürer de yapabilecegini düsünüyo musun

0

0 Yorumla
Juliette_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

8 ay

2 senede

0

0 Yorumla
Chris_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

8 ay

9 ay

0

0 Yorumla
___ONE___ Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

8 ay

Sana nekadar lazım

0

0 Yorumla
eexcan Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

8 ay

Baya bir uzun sürede

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

İki üç ay yeterli 🙂

0

0 Yorumla

Devamını Gör(12)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 20 kilo ne kadar sürede verilir?