100 kiloyum nasıl zayıflarım?

Arkadaşlar ne yapsam kilo veremiyorum yaa çıldırcam poliklistik over hastalığım var hızlı kilo aldırıyor ve kilo vermemi engelliyor düzenli regl olamıyorum bıktım artık öneriniz var mı?
100 kiloyum nasıl zayıflarım?
Cevapla