Merhaba, lütfen ilgili kişiler yardımcı olursa sevinirim. 25 yaşımdayım ve aylardır regl olamıyorum. Anne ve babaannemde meme kanseri geçmişi var. Şubat oyunda konrtole gittim meme kisti çıkmadı. Fakat bugün sol mememde elime bir şey geldiğini farkettim. Ve çok fazla hassaslaştılar. Annem regl olamadığın için olabilir diyor fakat ben korkuyorum. Virüs nedeniyle şu an doktora da gidemiyorum. Ayrıca Poliskistik over sendromum olduğu ortaya çıktı ve İnsülin direncim de var. Şeker ilacı ve kadın doğum ilacı kullanıyorum. Doktor diyet spor ve ilaç tedavisi uyguladı. 6 ay sonra tekrar gideceğim. 1.70 boyundayım ve yaklaşık 30-40 kilo fazlam var. Saçlarım çok ince telli, yürürken bile yoruluyorum. Bu halimden hiç memnun değilim. Sürekli halsiz ve yorgun hissediyorum. Bacak ve sırt ağrılarım var. Karaciğerimde grade 2 yağlanma var. Tüm bunlar beni çok fazla strese sokuyor. İnsülün direncim yüzünden sürekli yemek istiyorum. Psikolojim tamamen bozulmuş durumda. Kadın doğum ilacı ailede meme kanseri olan insanlar için çok daha riskli bu nedenle korkuyorum. Doktor 6 ay kullansam da bir sorun olmayacağını söyledi fakat çok yatkınım. Bunlarla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Kilo verirsen her şey düzelir dediler. Benim gibi olan başkaları da var mı? Bu ilaçlardan ne zaman kurtulabilirim? Gerçekten kilo verebilir miyim? Poliskistik over nedeniyle ileri de çocuğum olmaz diye de çok korkuyorum. Umarım bilen biri bir cevap verir. Teşekkür ederim.
En İyi Cevaplar
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Kızlar Ne Diyor
2
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Polikistik over sendromlu kadınlarda maalesef adet düzensizliği, tüylenme ve kilo problemleri görülmekte. Belli bir yaştan sonra eğer sağlıklı besleniyor, egzersiz yapıyor ve sağlıklı kilonuzu koruyorsanız bebeğiniz inşallah umarım olacaktır diyebilirim. Sakın ümitsizliğe kapılmayın. Ya da içiniz rahat etsin isterseniz doktorunuzla birlikte AMH ınızı kontrol edin.
https://www.youtube.com/embed/qSBDrbCjsmMPolikistik over sendromlu kadınlar eğer formunu korumazsa insülin direnci dediğimiz hızlı kg alma ve kg verirken zorlanma problemi yaşamaktalar. Fakat sağlıklı bir beslenme programı ile hem kilo vermeleri hem de pkos'un belirtilerini ve şiddetini azaltmak çok mümkün. Bu noktada pkos bireylere doymamış yağlardan zengin, glisemik indeksi düşük ve lif içeriği yüksek bir beslenme programı önermekteyim. Rafine karbonhidratlardan yani işlenmiş ürünlerden uzak durmak çok kıymetli. Asitli içecekler, paketli gıdalar, çikolatalar, şekerlemeler hem kan şekerinizi aniden yükseltecek hemde kilo almanıza sebebiyet verecektir. Kızartma yöntemiyle hazırlanmış yağlı besinler, margarin, mayonez ve krema gibi sağlığımıza zararlı gıda tüketimini de azaltmakta fayda var.
Daha fazlası için;