Kilo Verme? Sarkma? Çatlama?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar benim boyum 1.60, kilom 60. 50 kiloya düşmek için zayıflamaya karar verdim fakat sizce 10 kiloluk bir zayıflamada deri sarkması olur mu? Veya aşırı derecede çatlamalar olur mu? Benim cildim halihazırda zaten esnek bir cilt değil. 2-3 kilo verip alsam bile çatlıyorum. Vücudum da çok fazla çatlak var zaten. Daha da çatlamaması için bu süreçte ne yapabilirim?

Cevapla

Cilt Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kralkobrax21 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Yavaş verilen kilolarda vücut kendini daha kolay toparlar.
3 ayda 9 kilo verdiğim yöntemi söyleyeyim,
düzenli ve sağlıklı beslenmek ve abur cubur şeyler tüketmemek, şekerden, tuzdan ve undan uzak durmak. Unlu mamülleri fazla tüketmemek. Pilav çeşitleri, makarna, patates varsa ekmek tüketmemek onun yerine bol salata tüketmek. Öncellikle sabah ilk iş bir su bardağına yarım limon sıkıp içmek kahvaltıyı en iyi şekilde yapmak, dayanabiliyorsanız öğle yemeği yememek tabii ki kendinizi aç bırakmamak kaydıyla ara öğün olarak meyve, sebze ve kuru yemiş tüketmek akşam yemeği en geç saat 8'e kadar yenmeli saat 10'dan sonra hiç bir şey yememek tabii bunlar tek başına olmaz gün içerisinde fırsat buldukça yürüyüş yapmak ve merdiven tırmanmak. Bunları yaparsanız zamanla hem sağlıklı kalır hemde kilo verirsiniz. Bu yötemle 12 yıldır kilomu koruyorum.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunları uygulamaya çalışacağım, çok teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- kralkobrax21
  
  +1 yıl
  Rica ederim, umarım istediğin bedene inersin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,3b cevap paylaştı.

Bence kalori azaltın spor yapın

0

0 Yorumla
Tatliprenses_hchdh Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kilo almaya basladiginda catlak olur zaten ben verdim 10 kilo catlak olmadi kilo alirken catlak olur tabi şok diyet yapma sen sporla yap bir sorun olmaz

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öncelikle yorumunuz için çok teşekkür ederim, spor yaparken cilt gerildiği için çatlama olabilir diye korktum tekrardan. Halihazırda bir sürü çatlağım var zaten 😅
  
  Yorumla
- Tatliprenses_hchdh
  
  +1 yıl
  Off catlak deme bana benimde cok var alti ustu benfe 10 kilo almistim ama kilo alirken belli oluyo zaten onlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Genel olarak zaten çoğu insanda var çatlak, normal bir durum aslına ama aynaya bakıp da karşılaştığın manzara insanın pek hoşuna gitmiyor maalesef 😶
  
  Yorumla
- Tatliprenses_hchdh
  
  +1 yıl
  Evet bembeyaz sütun gibi bacaklarim catlaklar yuzunden etek giyemez hale geldim
  
  Yorumla
Deniz_uysal_67 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Olmaz

0

0 Yorumla
Alcaponemykridvan Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

10 kilo abartma bisey olmaz

0

0 Yorumla
robinn42 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sonra düzelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo Verme? Sarkma? Çatlama?

Kilo Verme? Sarkma? Çatlama?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!