Polikistik over kilo yapar mı? Nasıl zayıflayabilirim?

82 kıloyum kilo vermem gerek sağlık açısından nasil yapabilirim kendimi o kadar zorluyorum ki ama olmuyor polikistik överim ve geçmesi için kilo vermem gerekli...
Polikistik over kilo yapar mı? Nasıl zayıflayabilirim?
Cevapla