Gıdı kilo verme ile erir mi?

Kilo alamayan biri olarak liseye kadar gelmiştim. Daha sonra kendimi beğenmemeye başladım, kilo artışlarım oldu 50 55 kg arasındaydım. o zaman gıdım var mıydı hatırlayamıyorum ama sorun yapmadığım göre yoktu sanırım. Karantinada 70 kg çıktım bir anda. Şuanda 61 kg a düştüm ve düşmeyede devam edeceğim günlük 100 ip 100 mekik ve 50 55 dakika zumba yapıyorum o yüzden vücudumda sarkma yok. Fakat gıdı duruyor ve aşırı takıntılıyım. Yaklaşık 3 4 belkide 5 yıldır kabusum oldu. Psikolojik olarak aşırı takıp ağladığım oldu çenem küçük ve hafif geride. Cerrahi bir işlem istemiyorum, 50 kg a düşünce gitmiş olur mu sizce?
Gıdı kilo verme ile erir mi?
Cevapla