Abur cubur bağımlılığı nasıl bırakılır?

siyahoje36

Xper 6 Yaş: 26

Bisküvi, şeker, çikolata, cips...
Nasıl uzak durulabilir, neler yaparak yemeyi bırakabiliriz?

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Karanlık_Ruhlu Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 42%

+1 yıl

Alma yemedikçe canın çekmez bağımlılık yapıyor...

0

4 Yorumla
- siyahoje36
  
  +1 yıl
  yemedikçe fenalaşıyorum sanki 1 haftadır yemek yememiş gibi bir açlık oluşuyor midemde 😂
  
  Yorumla
- Karanlık_Ruhlu
  
  +1 yıl
  Bak canım abur cuburlar zehir gibidir sen yedikçe bağımlı oluyorsun vucut istiyor ama kendini sakındıkça vucut iyileşiyor unutuyor o yüzden alma canın çektikçe umursama...
  
  Yorumla
- siyahoje36
  
  +1 yıl
  bakalım yapmaya çalışacağım. teşekkürler
  
  Yorumla
- Karanlık_Ruhlu
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Temizlik Perisi

Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık & Diyet konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Kendini şartlandırmalısın. Zaten bunları yiyerek eminim ki vücuduna zarar olarak kendini göstermiştir. Azaltarak kesebilirsin. Biraz tut kendini.

0

0 Yorumla
elbasantava Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Direkt bırakmaktansa yavaş yavaş bırakmanın taraftarıyım açıkcası. Bir şeyi bırakmak istiyorsan yerine başka bir şey joymalısın en azından başlangıçta bu gerekli.
Başlangıç için sağlıklı atıştırmalık meyve fındık fıstık tarzı şeylere yönelmeye çalış ama aşırı da zorlama çünkü kendini sıktıkça insanın canı daha çok istiyor.

Zamanla çikolata yerine kuru üzüm fındık felan isticek canın. Çünkü tamamen alışmaktalar alakalı bir şey. Tadını unuttukça tiksiniyorsun veya o tadı istemez oluyorsun. Uzun zaman sonra yiyince zaten bir insan bunu neden yer diye düşüneceksin.
Yine aynı şekilde kan şekerini dengelemek ve şeker isteğini azaltmak için tarçınlı çay veya kahve önerebilirim. Süt de olur. Şeker ihiyiywvını cidden kesiyor ve avut cubur isteğini kesinlikle azaltıyor. Kesinlikle demeyebilirsin 🙃

0

0 Yorumla
hijoteufeL Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 55%

+1 yıl

Bağımlısı olmak istediğim tek abur cubur barbekülü Pringles.

0

0 Yorumla
yusuflk Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Yeme kendini kontrol etmeyi öğren bence yapmak istemediğin şeyi yapma illa başka bşy yaparak onu ınutmaya çalışma

0

0 Yorumla
Mclaren__F1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Şimdi düşünsene nathho çips yanındadıa soslu ne güzel olurdu dimi ufff

0

0 Yorumla
Pennywise35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 48%

+1 yıl

Mesela eve almayarak durdurabilirsin

0

1 Yorumla
- siyahoje36
  
  +1 yıl
  dayanamıyorum. d
  
  Yorumla
iPARS Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 87%

+1 yıl

Zararlı onlar ablası öcü öcü yeme :)

0

0 Yorumla
simsiyah_ruhlarımız Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 88%

+1 yıl

Onları düşünmemeye çalışın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kendini 1 ay tut sonra eskisi gibi aramaz olursun

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yerine seni tutacak başka şeyler yemeye bak

0

0 Yorumla
Apekss Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 81%

+1 yıl

Bu gidisle zor

0

0 Yorumla
maeshanza Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 86%

+1 yıl

Bırakamazsın.

0

0 Yorumla
safadgn Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

hiç bırakasım yok

0

0 Yorumla
Alduino Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık & Diyet konusunda 825 cevap paylaştı.

Hiç canım istemiyor

0

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Abur cubur bağımlılığı nasıl bırakılır?