Sanala bağımlı olmaktan nasıl kurtulunur?

Reelde kimsenin olmaması seni sanala itiyor, sanalda bulduğun o ilk 1-2 haftalık yoğun ilgi ise beyninde devasa bir dopamin patlaması yaratıyor. Sonra karşı taraf doğal olarak ritmini düşürünce veya kendi hayatına dönünce, sen o uyuşturucu etkisindeki ilgiden mahrum kalıp resmen yoksunluk krizine giriyorsun. O "görüldü" işareti senin için sadece bir mesaj değil, sanki varlığının reddedilmesi gibi geliyor. Bu döngüden kurtulmanın yolu, sanalı bırakmaya çalışmak değil, reeli inşa etmektir. Çünkü hayatında elle tutulur bir meşgalen, gerçek bir sosyal çevren veya seni heyecanlandıran bir amacın olmadığında; tanımadığın birinin telefon ekranındaki iki kelimesine mahkum kalırsın. Adam ya da kadın geç cevap verdiğinde dünyan başına yıkılıyorsa, o dünya zaten çok dar demektir. ekranı kapatıp kafanı kaldırdığında gördüğün o boşluktan korkma. O boşluğu başkalarının ilgisiyle değil, kendi emeğinle doldurman gerekiyor. Yoksa her 2 haftada bir aynı depresyonu yaşar, her seferinde biraz daha eksilirsin.

Aynı durumu yaşıyoruz. En fazla 1 hafta sohbet edebiliyoruz. Ben her an hemen mesaja dönen, müsat olamasam bile asla mesajı geciktirmeyen birisiyken karşımdaki zamanla geç yazmaya başlıyor. Daha sonra bir test yapıyorum ve ilk mesajı ben atmıyorum. Gün geçiyor ve o da bana yazmıyor. Böylelikle bir insan daha geride kalıyor. Maalesef durum kötü..