Diyetteyim 6 günde 1.6 kilo verdim basenden incelme 4 cm bel 3 cm oldu ama çok acıktım ne yiyeyim?

Tekrardan helal olsun ablacım, böyle devam...

hımm diyetisyenlik öğrencisi misin? ya cahilliğim için kusura bakma özür dilerim.hep diyetisyen bir arkadaşım olsun istemişimdir arkadaş olarak ekler misin rica etsem

bende öğrenciyim üniversitede bu arada :)

yani dalga geçiyor gibisin 6 günde 1.6 kilo verdim demissin hiç spor yapma yani one öyle 6 günde 1.6 ya desen ki 3 bilemdin 2 küsür verdimde bune 1.6 yani kısacası ya doğru yapmıyorsun ya da spordan hemen sonra direk yemeğe gömülüyorsun bir süre aç kalacaksın ki vucut enerji için depo ettiği yag başvuracak ki yakımın hızlansın anlata bildim mi arkadaş

erkeklerin metobolizma hızını bilememde benim kisi bayaga hızlıydı 50 günde 23 kilo verdim mesela damak tadı olarak desene nasıl birşeyler arzuluyorsun tad olarak mesela

eee zaten karar vrmişsen söyle dısarıdan gelsin götür...güzel olur benimde canım çekti be şimdi

neden ki

neymiş o yol tam olarak beyaz etin ne zararı olur ki sana ne için söz verdin sen

öyle devam et o zaman

çok iyi bence bol su iç 3 litre ciarı günlük düzenli yürüyüş ya belli bir yerde tıkanacaksın zaten ordan sonra daha zor vereceksin proteinsizde bırakma vucudu gogus ızgara lor peyniri gibi tuz asla ekmek yok hamur işi yok klasik seyler

tuz vucutta su toplar

o zaman bunlar senlik www.google.com.tr/search :)