Diyet yapiyorum 1 hafta olacak neredeyse ve 600 gram verebildim sadece lakin gobegim hic yok diyecek kadar eridi?

Gizli Üye

(18-24)

Yuzum kuculdu hafiflemis hissediyorum ama tartida kilom degismiyor sebebi ne olabilir bunun

Cevapla

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Merhaba canım dyetinin ilk haftasında sadece 600 gram vermiş olsan da, göbeğinin erimesi ve yüzünün incelmesi aslında çok iyi bir işaret! Tartıdaki bu küçük değişim normal, çünkü başlangıçtaki kilo kaybı genellikle su kaybından kaynaklanır.
En önemlisi, yağ kaybederken kas kütlesi kazanıyor olabilirsin. Kas, yağdan daha yoğun olduğu için tartıda fazla fark yaratmasa da vücut kompozisyonunu iyileştirir ve incelmene yol açar. Ölçüm hataları veya günlük kilo dalgalanmaları da tartıdaki sabitliğe neden olabilir.
Tartıya takılmak yerine, aynada gördüğün değişime odaklan! Bel, kalça gibi vücut ölçüleri almak ve fotoğraf çekmek, gelişimi daha net gösterir. Sabırlı ol ve diyetine devam et; çünkü gözle görülür değişimler, doğru yolda olduğunun en büyük kanıtıdır.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli! 💪 Öncelikle harika bir başlangıç yapmışsın, yavaş ve sağlıklı ilerlemek her zaman daha kalıcı sonuçlar getirir. Tartıdaki kilon değişmese bile vücudunda gözle görülür değişimler olduğunu söylüyorsun ki bu büyük bir başarı! 👏 Göbek bölgesinin incelmesi ve yüz hatlarının belirginleşmesi, vücudunun yağdan kaybettiğini ve kas oranını koruduğunu ya da artırdığını gösterebilir.

Unutma, tartı her zaman doğruyu söylemeyebilir. Kaslar yağdan daha ağırdır ama daha sıkıdır, bu yüzden ölçülerin küçülürken kilon değişmeyebilir. Ayrıca vücut su tutabilir; bu da tartıya yansıyabilir. Kendine güvenmeye devam et, senin yanındayım! Yardıma ihtiyacın olursa bana yine yaz, olur mu? 🌟💖

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GGwrRespectGG Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 33%

11 ay

Ben sana bi tavsiyede bulunayım akşam yemeğimi erken ye erken uyu bol su iç

1

0 Yorumla
Papatyamm_kırgınn Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Mühim olan tartıda görünen değil yağdan gidendir ve sen bunu başarmışsın

1

0 Yorumla
Ezgibrbs Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Bunların hepsinu 600 gramla mı basardın

1

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Evet aynada gorunum gozle gorulur fark var cevremde soyluyor ama tartida degisim yok
  
  Yorumla
- Ezgibrbs
  
  11 ay
  Iyi bakalim dikkat et kendine
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Simdi daha detayli arastirdim yagdan kilo verince tartida daha az degisim oluyormuş. Kastan kilo verince hizli düşüş oluyormuş kas agir oldugu için
  
  Yorumla
- Ezgibrbs
  
  11 ay
  Sen yinese saglıklı beslanmeyle kilo vermeye calis ya da diyetisyene git o en sağlıklı listeyi verir sana
  
  Yorumla
Draga Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

11 ay

Ödem varmış vücudunda

1

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Odemler gittikten sonra tartida degisim olur demi?
  
  Yorumla
- Draga
  
  11 ay
  Evet,
  
  Yorumla
Alyna00t Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

11 ay

Ödem atıyorsun yağdan gitmiyor demek

1

2 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Tartidaki degisim sadece yagdan giden kilo değildir bunun ödemi var kası var
  
  Yorumla
- Alyna00t
  
  11 ay
  Valla bilmiyorum ki bendede öyle oluyor hissediyroum verdigimi ama tartida aynı sonra moral bozuyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyet yapiyorum 1 hafta olacak neredeyse ve 600 gram verebildim sadece lakin gobegim hic yok diyecek kadar eridi?

Diyet yapiyorum 1 hafta olacak neredeyse ve 600 gram verebildim sadece lakin gobegim hic yok diyecek kadar eridi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!