Diyetteyim, 1 günlüğüne fazla kalori aldım, bir şey olur mu?

Merhaba son birkac aydir diyetteyim gunluk 900-1100 kalori arasi aliyorum bugun 1341 kalori aldim birsey olur mu moralim cok bozuk normalde asla yapmayacagim birsey ilk defa bozdum :(

Diyetteyim, 1 günlüğüne fazla kalori aldım, bir şey olur mu?
Cevapla