arkadaşlar ben son zamanlarda herşeye sinirleniyorum. ailemlede sevgilimle de hemen hemen her gün problem yaşıyorum sonra sinirleniyorum hep kendime zarar veriyorum. ağlamadan rahatlayamıyorum çok stres yapıyorum iki dakka mutluysam iki saat mutsuz geziyorum en ufak şeyi kafama takıyorum. böyle olmak istemiyorum ne yapmalıyım sizce
Cevabın nedir?
Cevapla
- Xper 4 Yaş: 31 , eic 30%+1 yıl
"Öfke şeytandandır, şeytan ateşten yaratılmıştır. Ateş ancak su ile söndürülür, o halde öfkelendiğiniz zaman onu yenmek için abdest alınız "
En kötü eline yüzüne su çarp.00 Yorumla
En İyi Cevaplar
- Xper 1 Yaş: 36+1 yıl
b6 B2 B12 eksikiği olabilir tabi flot aist eksitliği doktora git gastrontoooji sonra olmasa psikatriye git.
04 Yorumla- +1 yıl
abla ondandır o ben de çekiyordum abikobal kullanıyrum sorunyok artı unutkanlıkda olur. fazla çay içme demir eksiliği de vardır. özelden yazcam sana.
- +1 yıl
aynen dalak kontrolü yaptır birde cinsel hayat dikkat et. yani bilmem hemetoloji ile görüş buna ek olarak bir kaç test yaptır ya git konuş bence önemli bol bol kırmızı et ye yağsız... doktorun tavsiyesi bana.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1
Cevap
8Cevap
- Xper 5 Yaş: 32+1 yıl
Kullandığın ilaç varsa kesinlikle kes. kendi içinde bir çözüm bul yanlış yaptığını bile bile yapma zamanla toplarsın. ilaç alma.
00 Yorumla Malesef bende öyleyim. Her lafa sinirlenirim yanlıs anlarım :( Üstüne insanları patavatsızlıgımdan kırarım :(
00 YorumlaBenimle 1 ay takıl sonra ailenin yanına dön ben bunlara mı sinirleniyormuşum dersin.
00 Yorumla- Guru Yaş: 31 , eic 69%+1 yıl
Bu stresin nedenine dair neler buldun?
010 Yorumla- +1 yıl
Çevren bu sorunlarını biliyor mu?
Çevrende değer verdiklerin buna dair çözüm üretiyor mu?
Çevrendekiler bu konuda problem üzerine problem ile mi gidiyor? - +1 yıl
O zaman sen gözünde büyütüyorsun.
Hayatın çok mu rutin? - +1 yıl
Sevgilinin hayatına katkısı ne kadar desem?
Sevgilinin hayatına zarar ne kadar desem?
Hangisi üstün gelir. - +1 yıl
Sevgilin hayatına ortak olabiliyor mu bunun dışında, hayatına dair çözüm umut verebiliyor mu?
Kusura bakma çok sordum ona göre konuşcam. - +1 yıl
Ailevi problemlerine değinmeyeceğim.
Eğer kritik şekilde büyük şeyler değilse o zaman senin hayatın doğal yani. Ben bu asabiyetin biraz da senden kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Muhtemelen eksikliğini yaşadığın şeyleri, belki de ufak büyük farketmeksizin planın dahilinde yürümeyen şeyler olduğu zaman reaksiyonun aşırı oluyor.
Aşırı çıkışlarına biraz fren yapmayı başarabilirsen ben zamanla bunun azalacağını düşünüyorum. Sinirinin bozulduğu anlarda bunu yerli yersiz çıkışlar yaparak atmayı değil de seni sakin tutacak, sevdiğin şeyleri yapabileceğin biçimde dengeleyebilirsin.
Ayrıca hayatında belli başlı ufak büyük hedeflerin varsa bunların da süresini, mesafesini hesap etme. Ayrıca detaylara fazla takılı kalma. Biraz da hayatı düz yaşamaya çalış şu an ki duruma göre. Ufacık da olsa katkısı olabilir diye düşünüyorum.
muayyen günün olmasın?
01 YorumlaDoktora gidip antidepresan kullan.
02 YorumlaBence tek başına bir yerlere git :)
02 Yorumla- Xper 2 Yaş: 31+1 yıl
bir psikoloğa git
10 Yorumla - Yoda Yaş: 32+1 yıl
aynen benim gibisin
05 Yorumla- +1 yıl
valla yeni aldım bilgisayarı fırlattım attım:)) allahtan bozulmadı
- +1 yıl
bu arada çok eşsizbisarışınsın
- +1 yıl
ricaederim sarışıınseverim
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar