16/8 diyeti yapıyorum 5 günde 2.5 kilo verdim sizce iyi mi?

Sağlıksız olduğunu falan savunmayın ben bu konuda kitaplar okudum gayet sağlıklı
Güncellemeler
+1 yıl
Hedef 85 ten 70 e düşmek
16/8 diyeti yapıyorum 5 günde 2.5 kilo verdim sizce iyi mi?
Cevapla