1 haftada 3.5 kg vermişim iyi midir?

Hosteslik için sıkı bir diyete girdim. Açlık da hissetmiyorum artık. Bi 30 kg vermem lazım. Yapabilir miyim sizce boyum 1.83 kilom 106

1 haftada 3.5 kg vermişim iyi midir?
Cevapla