3 haftada 4 kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(30-35)

51 olmak istiyorum sizce fitness artı diyetle olabilirmiyim 2 hafta da cok zorlayıcı olmayan bir diyetyle 2 kilo verrdim sizce 3 hatftada4 kilo verebilirmiyim

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

HypertrophY Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Merhaba
Evet kesinlikle olabilirsiniz. Ancak bu zayıflma geçici ve yağdan ziyade enerji depolarınızın boşalması + vücüdunuzdaki suyun atılması sonucu gerçekleşir.

Profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz
SAYGILAR

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Turkiyem052 Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

bana göre mümkün değil.aşırı kilo vereyim derken sağlığını bozma.uzman kontrolünde diyet yapmanı öneririm.bide az ye çok çalış kendiliğinden kilo veririsin

0

0 Yorumla

Vishnyabomb Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Verirsin ama sagliksiz bir sekilde. Gitse bile su gider. Verdikleinin fazlasini geri alirsin diye dusunuyorum, bence biraz daha zamana yay boylece sabitlersin kendini.

0

0 Yorumla

siyahmatoje Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

vücudunda yağ oranı fazla ise hızlı bir şekilde kolayca verebilirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ares- Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

3 haftada 4 kiloyu sağlıklı bir şekilde rahatlıkla verebilirsin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

2 haftada 3 kili vermem lazimken 1 kilo vermistim ve diyet yapiyorum 6 gun spora gidiyorum. Cok zor ama insallah verirsin.

0

0 Yorumla
Nightmar3 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

3 haftada 4 kilo çok kolay verirsin sağlıksız koşullarda.

0

0 Yorumla
XMatrixle Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

1 Haftada 5 Kilo Verdim Ben Sadece Yoğurt Ve Salata Ye Sabah Kahvaltırınıda Ağır Yapma

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıll yani ya sabah haslannmıs yumurta ekmek yok yanında cayy öğlen ne yiyim aksam ne yiyim?
  
  Yorumla
- XMatrixle
  
  +1 yıl
  Sabahları 80 Gram Kaşar Peynir 2 Tane Tam Tahıllı Ekmek Ye İstersen Tost Yapabilirsin Salata Ve Domatesten İstediğin Kadar Ye Öğle Ve Akşam Yemeğine Gelirse İstediğin Kadar Yoğurt Ve Salata Yiyebilirsin Salata Yağsız Olucak Nar Ekşisi Sıkabilirbilirsin Salataya Umarım İstediğin Kiloya Düşebilirsin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  insallah cok teşekkürler :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Azim istekle mümkün bunun dışında en iyi çalışmayı uygulaman gerek :) Vücud yapına göre olabilir ya da olmayabilir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O iki haftada 2 kilo nasil verdigini bizede soylesen bizde versekkk:D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sabah yumurta haslanmıs :D yanında çay 2 şekerli valla ne tur diyette olursam oluyım caysız duramam zaten cok sekerli içmiyorum neyse :D öğlen okulum var oyuzden okuldaki şeylerde cok kalori oldugu için ya hiç bişey yemiorum ya da form bir tane bide süt aksam direk salataya kitleniyorum baktım hala doyyamıyorum corba içip kalkıyorum bu kadar :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam canim:D
  
  Yorumla
kızhesabı Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 395 cevap paylaştı.

normal şartlarda mümkün

0

0 Yorumla
Ahmt10R Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Yahu az ye verirsin diyete falan gerek de yok

0

0 Yorumla
mertimmsks Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

verirsin ama yağ ve şekerden uzak dur haifte koş:)

0

0 Yorumla
kavanozdahatun Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

neden olmasın

0

0 Yorumla
Elaoztrk Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Evet mumkun

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

olur--bünyene bağlı

0

0 Yorumla
icelord Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

kesinlikle mümkün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 haftada 4 kilo vermek mümkün mü?

3 haftada 4 kilo vermek mümkün mü?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!