20 günde kaç kilo verebilirim?

Gizli Üye

(30-35)

20 günde kaç kilo verebılırım sıkı bı sekılde yapsam acaba? ve onerıler

Cevapla

En İyi Cevaplar

ReigniteFury Takip Et
Xper 5 Yaş: 56

+1 yıl

Tek çare l-carnitine ve bcaa alicaksin 3 ayda 10 kiloyu birak amix bcaa gold icinde 150 adet capsul var her antrenmandan yarim veya bir saat öncesinde ve sonrasinda aliyorsun bcaa güç ve direnç saglayacaktir ölmemen için gelelim l-carnitine nami diğer yağ yakıcı bcaa ile ikisi bol miktarda vitamin içerir yine ölmemen için kullanimi ayni 30 dk oncesinde 1 tane iciyorsun portakal tercihimdir diğerleri b*k 1 ay hergün bu sekil bir l carnitine iki bcaa al 1 saat yürüyüş 1 saat uzay bisikleti yap 1 ay ilaçlara ara ver ama spora aynen devam karaciğerin ölmesin diger ay ayni sekilde ilaçlarla devam et yatmadan adonis ve karın kasi antrenmanlari yap ceylan gibi olursun 3 - 3,5 aya biter ilaclar sonra erkek arkadasinin yanina git sana sanki Seksi update etmişler diyecektir

0

1 Yorumla
- Bayannngizlii
  
  +1 yıl
  Ben l-carnitine kullanıyorum tek illa bcaa almak lazım mı ki?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Herbokubilenadam Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 56%

+1 yıl

20 günde maksimum 6 kilo verebilirsin(ölmeden) spor salonu ve sağlıklı bir diyet ile

1

0 Yorumla

prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Kaç kilosun pekala?

Buna ithafen ideal ayda 4-5 kilo vermen mantıklı.Karbonhidratlı besinlerden uzak durmalı bunu koşu yürüyüş ve sporla da ciddi bir şekilde desteklemen gerekir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gupguru Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 46%

+1 yıl

20 günde 10-15 kilo verebilirsin ama bunu doğru bir teknikle yapman gerekir. Çok özel bir diyet öncesinde detox vs. vs. Kilo probleminiz varsa görüşebiliriz. Elimde etkili bir yöntem var.

Tabi ki sağlığınızdan ödün vermeden.

1

7 Yorumla
- hüzünadası
  
  +1 yıl
  bana yardımcı olurmusun 10 kılo vermek ıstıyorum 3 ayda
  
  Yorumla
- Gupguru
  
  +1 yıl
  Tabi ki. Mesaj atıcam müsait olduğun an. Şuan yoldayım.
  
  Yorumla
- Çiçek90
  
  +1 yıl
  Bana da yardımcı olur musun acaba
  
  Yorumla
- geronimoooo
  
  +1 yıl
  aylar önceki posta yorum atmak da varmış bee :D @Gupguru takip isteği gönderdim bana mesaj atabilir misin acabaa :)
  
  Yorumla
- Btltskrn
  
  +1 yıl
  Yardımcı olursanız sevinirim
  
  Yorumla
- Hatunayse12
  
  +1 yıl
  Banada atarmısınjz
  
  Yorumla
- eylülkaraa
  
  +1 yıl
  merhaba
  
  Yorumla
ExStall0neS Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 41%

+1 yıl

DUKAN diyeti varmış galiba çok etkili oluyor google amcaya bi sorun isterseniz :) ben annemi ilk defa bu kadar zayıf gördüm die bilirim :) bi göz gezdirmenizde yarar var DUKAN DİYETİ

0

0 Yorumla
cannabis Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

bir haftada 3.75gr verdim . agir diyet.(dr:dukan) ayrica hergun spor salonu. ne yaparsan yap.ama gunde 3 litre su ic

2

0 Yorumla
mert13 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Bi kemer al ve sonuna Kadar nefes alacak şekilde Sık Sonra 1 damaca su iç hergün Karnın acıktımı ver kendini çimene En garanti 1 hafta yaşarsın :D

1

0 Yorumla
Delii_Hakan Takip Et
Xper 7 Yaş: 52

+1 yıl

SAKIN HA ZAYIFLAMA TAKINTILARINA GİRME

SENİ SEVEN OLDUĞUN GİBİ SEVSİN

KENDİNE GÜVEN BİRAZ KIZIM .

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benı seven zaten begenıyo dızımden amelıyatlıyım ondan dolayı azık vermem gerek
  
  Yorumla
- Delii_Hakan
  
  +1 yıl
  Diyetisyene git o zaman,
  
  Bu işler DR kontrolünde yapılmalı,
  
  sakın ha kulakdan dolma laflara uyma
  
  bu konuda
  
  Yorumla
- rastafaraypsy
  
  +1 yıl
  Sakın ha diyen insanları sakın ha dinleme
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Kilona bağlı ama 3 kilo verebilrisin yaklaşık, normal kilodaysan.

1

0 Yorumla
kesincizgi Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

3-4 ama yağdan 1 kilo anca gider gerisi su kaybı olur

0

0 Yorumla
hüzünadası Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

ben 5 kılo vermıstım tatlım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neler yapmıstın
  
  Yorumla
- hüzünadası
  
  +1 yıl
  canımdıyetısyene gıttım dedıklerını yedım 2.5 ltre su ıctım yesılcay ıctım 4 fıncan ıp atladım mekık cektım.bacak cevırme falan yaptım
  
  Yorumla
gerekSiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

2 kilo verirsen dua et :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
Topukluayakkabi Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

En az 2.5lt su icmen lazim. Detoks uygula

0

0 Yorumla
secretcircle Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

kaç kilosun? fazla ise 4-5 ama normalse 2-3

0

0 Yorumla
Çokoturgaçlıgötürgeç Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Sabahları maydonoz bol bol

0

0 Yorumla
Tayfun01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

20 günde bence 15 kilo verilir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben bır gunde 10 kilo verdıgımıde bılırım ama ter ter su yanı
  
  Yorumla
alping Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Ben şu an 21 günde 6.5 kilo verdim :)

0

0 Yorumla
ZilanBulgan Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 21 günde 7 kilo verdim

0

1 Yorumla
- Çiçek90
  
  +1 yıl
  Nasıl verdin acba?
  
  Yorumla
wolfie Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 43%

+1 yıl

1 veya 2

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

2-3kg

0

0 Yorumla
xburcum Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

en fazla 5 kilo..

0

0 Yorumla
akıllıbirdeli Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

2-3 kilo

0

0 Yorumla
erkekprofili Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Sana bağlı.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sağlıklı diyorsan 4

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 20 günde kaç kilo verebilirim?

20 günde kaç kilo verebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!