Bacaktan kilo verme?

Belim incedir kendimi bildim bileli. Fakat bacaklarım ve kalçamda kendimi bildim bileli tombik ve şekilsizdir. Selülitlerimde var malesef :( özellikle üst bacağımda fazla yağ var. Egzersiz falan yapıyorum ama bir fayda göremiyorum. Özellikle bacaktan ve kalçadan kilo vermek için ne yapmalıyım, nasıl beslenmeliyim? Hızlı yağ yakan kürleri falan deneyip şu işe yarar diyeceğiniz bir şey var mı?
Bacaktan kilo verme?
Cevapla