Diş Fırçalarken Yapılan 8 Hata

1. Çok uzun süre boyunca aynı diş fırçasını kullanmak

Bir diş fırçasının hayatı, günde iki kez, haftanın her günü kullanıldığında 3 aydır. Çünkü belli bir kullanımdan sonra diş fırçasının kılları eskisi gibi olmayacaktır. Sağa sola yatmaya başlayacaktır. Bu da düzgün bir temizlik sağlamanızı engeller.

2. Yeterince fırçalamamak

Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanamaz. Eğer diş etleriniz her fırçalamada kanıyorsa mutlaka bir diş hekimine gitmeniz gerekir.

3. Dış fırçasını banyoda tutmak

Banyo ya da tuvalet. Bu gibi yerler diş fırçasında daha fazla bakteri üremesine neden oluyor. Ne de olsa nemli ve mikrobik bir bölge. Diş fırçanızı kapalı bir kutuda saklayın ve kuruduğundan emin olun.

4. Diş ipi kullanmamak

Diş fırçasının aksine diş ipi daha derinlemesine bir temizlik sağlar eve diş aralarınıza sıkışmış yemek artıklarını temizleyerek tartar oluşumunu engeller.

5. Dil temizliği yapmamak

Bakteriler tıpkı dişlerimizde oluştuğu gibi dilimizde de oluşur ve temizlenmediğinde ağız kokusuna sebep olabilir. Hatta dilde bulunan bakteriler dişlere yayılarak diş çürüklerine de neden olabilir.

6. Sert fırça kullanmak

Eğer doktorunuz sert ya da orta sertlikte önermediği taktirde yumuşak fırça tercih edilmelidir. Çünkü sert fırçalar diş etine zarar verir.

7. Günde 2 kereden daha fazla fırçalamak

Belki de yapılan en büyük hata. Bunu yapmak dişlerinizi daha çok temizlemeyecek ya da çürükleri önlemeyecek. Diş macununun bile üzerinde günde 2 kez yazıyor. Fazlası dişleriniz için zararlı.

8. Yemekten sonra en az yarım saat beklemeden fırçalamak

Yemekten sonra ağızın PH değerinde çeşitli değişimler olur ve daha asidik bir yapı oluşur. Eğer hemen fırçalarsanız dişleriniz zarar görür. Onun yerine ağzınızı çalkalayıp fırçalama işlemini erteleyebilirsiniz.