Ağız sağlığın için günde 3 kez dişleri fırçalamanın yeterli olduğunu düşünüyorsan seni acilen aşağıya alalım!
1. Dişlerini fırçalaman ne kadar önemliyse, nasıl bir diş fırçası ile fırçaladığın da bir o kadar önemli…

Fırça kıllarının sertliğinden açısına kadar her detay önemli, ve aslında hepsi de kişisel ihtiyaçlara göre değişiyor. Diş fırçası seçimi ve doğru diş fırçalama tekniği için diş hekimine danışmaktan çekinmemelisin!
2. Diş fırçanın ulaşamadığı yerler için ise, diş ipi kullanman gerekiyor.

Diş ipleri, diş fırçalarının bir numaralı tamamlayıcısı. Diş aralarındaki artıkların çürüğe dönüşmemesi için imdadımıza yetişiyor. Ve tabii aynı diş fırçaları gibi, diş ipinin de doğru teknikle kullanılması gerekiyor...
3. Gargaralar ağzındaki bakterilerle mücadele ediyor.

Ağzımızda her daim kamp kurmaya ant içmiş olan bakterilerle mücadele etmek için ağız çalkalama suyu iyi bir yöntem. Sabah-akşam, dişlerini fırçaladıktan sonra 1 dakika gargara yapman yeterli. Üstelik 24 saat etkili olanları mevcut.
4. Dilini de unutmaman lazım!

Dilimizi düzenli olarak temizlemek, ağız kokusunun önüne geçmek için en etkili yöntemlerden biri.
5. Doğal yiyecekler ağız sağlığını koruyor…

Beslenmemiz her şeyi olduğu gibi ağız sağlığımızı da etkiliyor. Örneğin; ananasta bulunan sitrik asit ağız içi bakterilerle savaşıyor, lahana ve brokoli gibi yüksek mineral içeren sebzeler diş yapısını güçlendiriyor, soğan gibi sebzeler ağız içi bakterilerin azalmasında etkili oluyor.
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
En İyi Cevaplar