Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

Ağız sağlığın için günde 3 kez dişleri fırçalamanın yeterli olduğunu düşünüyorsan seni acilen aşağıya alalım!

1. Dişlerini fırçalaman ne kadar önemliyse, nasıl bir diş fırçası ile fırçaladığın da bir o kadar önemli…

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

Fırça kıllarının sertliğinden açısına kadar her detay önemli, ve aslında hepsi de kişisel ihtiyaçlara göre değişiyor. Diş fırçası seçimi ve doğru diş fırçalama tekniği için diş hekimine danışmaktan çekinmemelisin!

2. Diş fırçanın ulaşamadığı yerler için ise, diş ipi kullanman gerekiyor.

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

Diş ipleri, diş fırçalarının bir numaralı tamamlayıcısı. Diş aralarındaki artıkların çürüğe dönüşmemesi için imdadımıza yetişiyor. Ve tabii aynı diş fırçaları gibi, diş ipinin de doğru teknikle kullanılması gerekiyor...

3. Gargaralar ağzındaki bakterilerle mücadele ediyor.

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

Ağzımızda her daim kamp kurmaya ant içmiş olan bakterilerle mücadele etmek için ağız çalkalama suyu iyi bir yöntem. Sabah-akşam, dişlerini fırçaladıktan sonra 1 dakika gargara yapman yeterli. Üstelik 24 saat etkili olanları mevcut.

4. Dilini de unutmaman lazım!

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

Dilimizi düzenli olarak temizlemek, ağız kokusunun önüne geçmek için en etkili yöntemlerden biri.

5. Doğal yiyecekler ağız sağlığını koruyor…

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

Beslenmemiz her şeyi olduğu gibi ağız sağlığımızı da etkiliyor. Örneğin; ananasta bulunan sitrik asit ağız içi bakterilerle savaşıyor, lahana ve brokoli gibi yüksek mineral içeren sebzeler diş yapısını güçlendiriyor, soğan gibi sebzeler ağız içi bakterilerin azalmasında etkili oluyor.

6. Son ve en önemli ipucu: Doğru diş macunu, sağlıklı ve güçlü dişlerin en önemli koşulu!

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu

İpana ile ilk günden itibaren daha sağlıklı ve güçlü dişlerle gülümse!

Ağız Bakımının Diş Fırçalamaktan İbaret Olmadığını Gösteren 6 İpucu
Cevapla