Bir Türlü Kilo Veremiyorum Diyenler! Sizi Hemen Buraya Alalım!

1. Belki sıkıldınız ama bu bir gerçek su içmelisiniz yemeklerden yarım saat önce midenizde yemeklere yer kalmaması için.

2. Kahvaltınızı dilediğiniz gibi yapabilirsiniz. Çünkü akşama kalorili yemekler yasak!

3. Sürekli tartı başında durmamalısınız. Zira moraliniz bozulabilir. 15 gün aralıkla tartılmanızda fayda var.

4. Küçük tabaklarda yemek yemelisiniz. Hem az yiyip hem de gözünüzü doyurabilirsiniz.

5. Size 'kilo mu aldın sen?' diyen zayıf insanlardan uzak durmanızda fayda var. Moralinizi bozabilir bu tipler.

6. Akşamları bol kalorili yemeklerle karnınız doyacak diye bir şey yok. Yeşillik yemeyi deneyebilirsiniz.

7. Her şeyden önce kendinize güvenin. Siz bunu başarabilirsiniz! Unutmayın her güzelliğin bir zorluğu vardır.