Regl Sancılarına Doğal Çözümler

Bayanların en büyük problemlerinden biridir regl sancıları. Ülkemiz ortalamasında 13-14 yaştan itibaren başlayan ve hemen hemen 50-55 yaşlarına kadar süren 40 yıllık bir eziyet. Her kadın aynı derecede çekmemekle beraber kimisi neredeyse doğum sancısı kadar çektiğini, kimisi hemen hemen hiç hissetmediğini söylüyor. Bazıları hafif bir ağrı kesiciyle atlatabiliyorken bazıları iğne vurulmadan yerinden bile kımıldayamıyor.

Genç kızlara halk arasında söylenebilen tek teselli cümlesi, "evlenince geçer" iken, yeni evlilere söylenense "çocuk doğurunca geçer". Ancak öyleleri var ki, ne evlenince ne doğum yapınca hafiflemek yerine artıyor.

Bitkisel çözüm yolları

Maalesef ki bu duruma kalıcı bir çözüm bulunamamakta. Ancak geçici çözümlerle ağrıyı kesmek veya hafifletmek mümkün. Ağrı kesici haplar veya iğneler daha kesin ve çabuk çözüm olduğu için genellikle kadınlar bu tarz şeylere daha çabuk yöneliyorlar ancak unutulmaması gerek ki tüm ilaçlarda yüksek oranda kimyasal bulunmakta ve kadının en hassas organlarından biri olan rahim kimyasala en az maruz kalması gereken organ. İlaç tarzı şeylerin fazla kullanılması hem döngü bozukluklarına hem de uzun vadede kısırlığa kadar yol açıyor.

Her ne kadar günümüzde "doğal" denen çözümler de eskisi kadar doğal olamasa da, laboratuvar ortamında üretilen kimyasal ilaçlardan daha faydalı olabilecek birkaç bitkisel önerim var. Umarım dener ve faydasını görürsünüz.

Civanperçemi çayı

Civanperçemi, sarı çiçekli bir bitkidir. Aktarlardan kurutulmuş halde temin edebilirsiniz. 1 çay fincanı kaynamış suya 1 dal civanperçemi ekleyip 5 dakika demlendirdikten sonra süzüp balla tatlandırarak içebilirsiniz.

Bu çayı isterseniz regl dönemi öncesinde içmeye başlayabilir isterseniz sancıyı kesmek için içebilirsiniz.

Kekik çayı

Kekik, ağrı kesici özelliği olan bir bitkidir. Bu sebeple sadece regl sancılarında değil, baş ağrısı ve mide ağrılarında da kullanabilirsiniz. 1 çay fincanı kaynamış suya 1 tatlı kaşığı kuru kekik ekleyerek demlenmesini bekleyin, ardından süzüp balla tatlandırarak içebilirsiniz.

Maydanoz suyu

Bütün yeşil sebzelerin kadın hastalıklarında önemli bir etkisi olduğu herkesçe bilinir. Özellikle maydanoz, rahmi temizleyerek iltihap vs oluşumunu engeller. Hem adet sökücü hem ağrı kesici özelliği olan kürün yapımı ise şöyle:

1 demet maydanoz 2 - 2,5 litre suya atılıp kaynatılır. 10 dk kadar kaynattıktan sonra soğuması beklenir. Soğuduktan sonra suyu süzülerek günde 1 bardak içilir.

Tarçın

İster çubuk, ister toz olarak tüketebileceğiniz tarçın da ciddi bir rahatlatıcı ve ağrı kesici özelliğe sahiptir. 1 çay bardağı kaynar suyun içine 2-3 çubuk tarçın veya 1 tatlı kaşığı toz tarçın atıp balla tatlandırarak içebileceğiniz gibi, 1 tatlı kaşığı toz tarçını 1 tatlı kaşığı bala macun yaparak da yiyebilirsiniz.

Tabi ki öncelikle güvenilir bir Kadın Doğum Uzmanına görünüp ağrıların rutin regl ağrısı mı yoksa herhangi bir hastalık, kistten dolayı mı olduğu tespit edilmelidir. Aksi halde yanlış kullanımlar kaçındığımızdan daha fazla zarara uğramamıza neden olabilir.