Regl Dönemini Sancısız Atlatmak İçin Doğal Çözümler!

Bütün kadınları her ay - 1 hafta boyunca devre dışı bırakan, katlanılması zor olduğu için Acil servislerde soluğu aldıran, sancılardan kurtulmak için ilaçlara sığınmalara neden olan regl ağrıları için doğal önerilerim var.

Sıcak su torbası!

Günlük yaşamsal aktiviteleri gerçekleştiremeyecek kadar tarifi olmayan bir acı ile boğuşuyoruz. Bu zor dönemde sıcak su torbaları bizim can kurtaran yeleğimiz gibi oluyor. Su torbasını kasıklarınıza değil de, ayağınızın altına koyup cenin pozisyonuna geçerek uzanırsanız eğer, ağrının dozunu düşürmek daha hızlı bir yol olur.

Safran çayı!

Adet sancısını hafifleten bir diğer çözümü de bitki çayları sunuyor bize. Safran, adet söktürücü görevi de görüyor ama ağrılar için etkili bir bitki. Peki nasıl hazırlanmalı? Bir tutam safranı 1 çay bardağı kadar su eklediğiniz bir cezvede kaynatın ve altını kapatın. Suyun rengi amber rengine dönene kadar bekleyin. 5 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra 1 tatlı kaşığı bal ilave edip için. Etkisini hemen gösterecektir.

Ve masaj!

Kuyruk sokumuna masajla baskı yaparak rahmin rahatlamasını sağlarken acıyı bir nebze azaltabilirsiniz. Mümkünse bunu kendiniz değil, başka birinden yardım isteyerek yaptırın. Ayak baş parmağınızla ve işaret parmağınız arasındaki boşluğa uygulayacağınız baskı ile yine acıyı hafifletebilirsiniz.