Kilolara Veda Dertlere Deva Diyet!

Bugün sizlere kendim deneyip çok güzel sonuçlar aldığım bir diyet aslında detox & diyet tarifini paylaşmak istedim. Diyeti uygulama süremiz 3 gün bünyeden bünyeye verilen kilo sayısı değişebilir. Net 1 kilo kaybı garanti.

Hurma, Yoğurt, Su

Evet 3 öğünde yememiz gereken tek şey hurmalı yoğurt. Hurma içerisinde barındırdığı birbirinden faydalı mineraller ve vitaminlerle size normal bir öğünden alabileceğiniz vitamini ve enerjiyi sağlıyor.

Onun yanında günde 3 litreye yakın isterseniz limon dilimli su ile diyetimizi destekliyoruz. Ha derseniz ki bunlar beni kesmez kendinize ara öğünler verebilirsiniz bu ara öğünlerde meyve yiyebilirsiniz.

Hazırlanışı

Her öğün için yağı azaltılmış yoğurt (300 gram)

3 adet orta boy hurma

İşte bu kadar basit.

E tarifi benden hazırlayıp kiloları vermesi sizden efendim 🌺