Yorgun Uyanmanızın Nedeninin Rüya Görmemek Olduğunu Düşündünüz mü?

Aslında rüya görmemek diye bir şey yoktur. Herkes rüya görür kimisi hatırlar kimisi hatırlamaz.
Dinlenerek uyanma durumununda tamamen psikolojik bir durum olduğunu düşünüyorum aslında, yani bir hafta sonu uyanmak ile bir hafta içi uyanmak farklı olabiliyor ya da bir yağmurlu havada veya güneşli havada uyanmakta insanın üzerinde farklı psikolojiler getirebiliyor. Aslında insan yorgun olup olmamayı kendi belirliyor. Bunu kısaca hikaye bazlı bir örnek ile açıklamak gerekirse;

Bir kadını düşünelim bir sabah uyandı kendini o kadar yorgun o kadar halsiz hissediyor ki yani sorsanız hastalıktan ölmek üzere bitkin halde hatta eşine de bugün ben kahvaltı hazırlayamayacağım bugün kendin yapsana gibi bir takım bahaneler ile yataktan çıkmıyor.

Belli bir zaman sonra telefonu çalıyor ve yıllardır görmediği yurt dışında yaşayan kız kardeşi sürpriz yapmış ve şu an havaalanında olduğunu belirtiyor ve 1 2 saate kadar evde olacağını söylüyor. Bunu duyan kadın o heyecanla her tarafı toparlamaya başlıyor temizliyor yemekler yapıyor börekler yapıyor falan filan

Yani demek istediğim şu yukarıda anlatmış olduğum hikayeyi iyi kötü bu mantıkla farklı biçimde yaşamıştır insan yani insanı dinlendiren uyku düzeni mi yoksa psikoloji mi? Tabi uykuyu hiçe sayamayız bedenin dinlenmesi için şart tabi ki ama demek istediğim en az uyku kadar psikolojininde önemli olduğudur beden ne kadar dinlenirse dinlensin beyin yorgun hissetmek istiyorsa bunu zaten algılayamıyoruz.

Umarım ne demek istediğimi anlatabilmişimdir.

1. Gördüğünüz Rüyların yüzde 90′ını Unutursunuz...
Uyandıktan sonraki 5 dakika içerisinde rüyalarınızın yarısını unutursunuz. 10 dakika sonra ise yüzde 90′ı hafızanızdan silinmiş olur..

3. Herkes Rüya Görür
Ciddi bir psikolojik rahatsızlığı bulunmayan her insan rüya görür. Rüya görmediğinizi düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz çünkü yalnızca rüyalarınızı hatırlamıyorsunuz.

Rüya görmemek diye bir durum yoktur.. Hatırlamamak vardır.

www.ppd.com.tr/makale/en-ilginc-13-gercek.html

Sinan DURMAZ
St. Clements Üniversitesi
Psikoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Görevlisi

insanlar rüyasında binlerce rüya görür ve sadece bir kacı hatrlar ve yorgun oldugun zaman sadece o ankı durumunu hatrlarsın ızledıgın fılım ya da sevgılınle tartısman , rüya tamamen bilinç altına gırmesıyle alakası var kaliteli bir uyku görmek istiyorsan kayda deger bır düşünür olman lazım kaliteli insan olman lazım yani ve uyumadan eger görmek istedıgın bır ruya varsa onu dusun ve devalı aklında o olsun gozunu yavasca kapat 5 dakıka boyunca o an bı senaryo hazırla kafanda sabah kaltıgında tek dıyecegın sy hsktr demek ;) yetrkı bılınc altını kullanmayı bil...

Bu Aralar Yaşadıgım Sorunlardan Birtanesi Yararlı Bir Konu :D

Ben de neden ruya larimi hatirlamiyorum diyorum, aslinda ruya gormuyormusum. Baslangici 2006, bugune kadar devam etmekte. Nedeni sonu olmayan kabuslar, halisunasyonlarmis...

Valla bende uzun zamandır rüya görmüyorum hatırladıklarım yok yani ama önceden bir rüya görürdüm Jesica simpson dan girerdim Michelle rodriguez den çıkardım acayıp yorgun oluyodum ozamanlar ama şimdi yorgunluk yok en çok da Michelle i gördüğüm zaman yorulurdum durmuyoki zilli

Gerçek doğru mu her güne daha cok yorgun baslıyorum. Sanki inşaatta çalışmış ya da seks yapmış gibi bitkin.

Ben hic ruya gormuyorum yaa soyle baktgmda en son 1 ay once grmusumdur.. Fazla erken yatan biri degilim ama erkn yatsamda sabahlari dinç olmuyorum..

Çenemi sıkıyorum uyurken uyanınca başım dişlerim çenem ağrı içinde uyumasam daha az hasar görürüm herhalde..