Mide Bulantısına İyi Gelebilecek 5 Çözüm!

Gıda zehirlenmesi, alkol tüketimi, araç tutması, baş dönmesi, hamilelik gibi bir çok nedenden kaynaklı oluşan mide bulantısı bazen insanları çok zor durumda bırakabiliyor. Hatta kusmak ve rahatlamak istersiniz ama bu bile bazen çözüm değildir. Bu konuda hakkında neler yapabileceğinizi barından bu bencemde, mide bulantısına çözüm olarak sunacığım 5 maddeyi sizlerle paylaşacağım. Unutmadan söylemeliyim, mide bulantısı basit bir rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Aynı zamanda çok ciddi bir hastalığında habercisi de olabilir. Bu yüzden sürekli ve nedensiz karşılaşıyorsanız en yakın hastaneye gitmenizi tavsiye ederim.

Mide Bulantısına İyi Gelebilecek 5 Çözüm!

1. Temiz hava, bol oksijen

Çok basit ve herkesçe bilinen bu çözüm kesinlikle bazı durumlarda işe yarıyor. Özellikle derin derin nefes almak insanı ciddi derecede rahatlatmaktadır.

2. Limon yemek, içmek ve koklamak

Özellikle bayanlar hamilelik döneminde sık kullanırlar bu yöntemi. Özellikle çok ekşi bir limonu yerseniz anında mide bulantınız kesilir. ya da suyu içilse de aynı etkiyi gösterir. İlginç olan kokusunun mide bulantısını geçirmesi. Hamile bayanları sokakta limon koklayarak gezerken görürseniz şaşırmayın.

3. Maden suyu, soda içmek

Genelde bir önceki verdiğim limon tavsiyesi ile birlikte tüketirim ve işe yarar bende de. Hatta mide bulantısına karşı favori yöntemimdir. Doğrudan limonlu almak yerine limonunu kendiniz sıkarsanız çok daha iyi oluyor, benden demesi :)

4. Boş mide daha çok bulanır!

Midesi bulananlar genelde bir şeyler yemekten kaçınır. Oysa midenizin bulantısı açlıktan bile kaynaklanabilir. Çok hassas durumdaysanız ve yemek yiyemiyorsanız kuruyemişleri tercih edebilirsiniz, ya da bir elma çözüm olabilir.

5. Yatmak zorundaysanız başınıza ve ayaklarınızı yukarıda tutun

Gecenin bir vakti ya da çok yorgunken birden bire başlayan mide bulantısı kadar iğrenç bir durum daha yoktur herhalde. Yukarıda ki çözüm önerilerini denedikten sonrada bu şekilde yatarsanız bulantınız azalacaktır. Özellikle baş bölgesine iki yastık koymak çok etkilidir. Ayrıca yattığınız oda sıcak ise mutlaka biraz havalandırın. Yatarken ışıktan kaçının.

Hamileler için bonus!

Bu görev özellikle eşi hamile olan beylere düşüyor. Hamilelik döneminde mide bulantısından nasiplenmemek imkansızdır. Eşiniz mutlaka rahatsızlanacaktır. Eşinizin ayaklarına masaj yapmak onun mide bulantısını kolay atlatmasında %100 etkilidir. Ayrıca bunu limon, ya da limon suyu ile doğrudan ovarak yaparsanız etkisi 2 kat artacaktır. Herkes eşinin kıymetini de bilsin ;) diyerek bencemi burada tamamlıyorum.

Bir hatamız olduysa şimdiden affola...