Panik Atak Hastası Olmak (Sayfa 2)

Sukrediyorum zaten bisey kalmadi :) teskkurlr

🙏🏼😍

Gecti insallah tesekkurler

Biraz kaldi insallah oda gecer tesekkur ederim

Tesekkurler

Tesekkurler

Tesekkurler

Oluyordu

Benim de var o yüzden sormak istedim. Psikiyatra 1kez gittim panik atak yok bende ama sosyal fobi var. İnsanlarin karsisinda heyecandan titriyorum mesela eve gelen misafire cay kahve götürürken. Okulda sunum yaparken de bayilacak gibi hissediyorum her yanim titriyo. . Çok zor yaşamayan anlamaz :(

Gecmis olsun atlatilabilir seyelr bizimkiler :)

Oyle tabi Allah beterinden korusun ama yine de cok kafama takiyorum. Benim gibi olan kimse bulamadim konuşmak için. Gecmeyecek gibi hissediyorum çok mutsuzum.

Bende de aynı senin gibi oluyor. Yabancıların yanında , sınav sonuçları olsun sunum olsun yabancıların yanında yaptığım her aktivite de kalbim çok fena çarpıyor, titriyorum. Benimkisi panik atak mı bilmiyorum. Her hangi bir insan bana çok aşırı kizdiginda ya da şiddet uygulamaya çalıştığında kalbim çok hızlı atıyor, her yerim titriyor, ayakta duramıyorum bayılacak gibi oluyorum, nefesim daralıyor hatta nefes alamıyorum, midem bulanıyor, konuşamıyorum konuşmaya çalışıyorum ama yapamıyorum, terliyorum kısacası hiç bir yerimi kontrol edemiyorum.