Kilo Verdiren Mucize Hormon: Leptin

Çerezi biskuviyi cok istiyorsan gündüz ye aksam tv karşısında ne kadar yendiğinin haddi hesabı olmuyor cayı şekersiz icmeye özen göster akşam yediden sonra yemek yemeyin demelerinin sebebi vücudun hareket etmemesi yakmamasi metabolizmanin yavaş yavaş uyku moduna geçmesi

Sorun ne?

Evet 3 öğün az falan degil kesinlikle

Farkındaysanız bencemde zaten ilaç kullanın demiyorum

Hmmm ever

Günde bir öğün yemek sağlıksız. En az iki öğün

Peki siz o sekilde uygulayın o Zaman

Teşekkür ederim :)

Hayır hormon

Hayırdır :)

Merak ettiğim seyler hakkinda tezler kitaplar araştırmalar okuyorum sadece :)

Yan he he 😄😄

Sen nesin ne biliyosunda yanlış konuşuyor diyorsun az otur araştır arkadasım

Önce söyle bakalım yazdığımın nesi yanlışmış. Artı iddia degil bu leptin hormonunun ne işe yaradığını biliyor musun neden salgıladigimizi ne demek istedigimi anlayıp anlamadığından emin olamadım da:)

O zaman ben de kaynaklarımı bilimsel araştırma yöntemleri esasına dayanarak güzelce paylaşayım.
Friedman JM. The function of leptin in nutrition, weight and phsiology. Nutr Rev.2002 oct,60(10pt2):s1-14
Senfert J. Leptin effects on pancretic beta cell gene expression and function. Diabetes 2004 Feb;53 Suppl.1 : s152-8.

Arkadasim ben seninle yarış halinde degilim tıpçıyım tıpçıyım diye bir cildirmissin ben okuduğum kitaplardan kı ben de beslenme ve diyet dersi almis biri olarak kaynaklarım da cok ciddi olarak bir bence yazmak istedim. Ben zaten isin reseptörlerine girmedim girsem cok cok uzun bir bence olur. Mucizevi bir hormondan bahsettim ben çoğu kisinin bilmediği cok farklı bir yöne dikkat çektim ilgisini çeken oturur araştırır. Boş beleş de yazmadım yani. Kendini ispat etmeye çalışmana gerek yok. Bilgin daha fazla olur saygı duyarım ama benceye de yanlış demen aşırı sacma 😄

Hata ve eksiklerimi tamamlamak istiyorsan tamamlayabilirsin ya da bu konuda bir bencede sen yazarsın. Ben amatörce yazdım. Bu kadar çıkışmana haydaaaa lı egoist tavırlara gerek yok. Leptin hormonunu duymayan görevinin ne oldugunu bilmeyen nice insan var. Araştırdım öğrendim paylaşmak istedim. İlgimi cekti. Sen de mucize hormonlardan bir bence yaz biz de okuyalım bilgi sahibi olalım madem. Bu kadar yadırgamamalısın. Üslup ve tavrın bilgili olsan dahi seni antipatik kılar.

Açıkcasi karşılaştığım yorumlar beni de hayal kırıklığına ve şaşkınlığa uğratmadı degil. Aptal demiyelim ama anlatmak istedigim seye odaklanmayıpta hormonun hap şekline odaklanmaları bir nebze cahillik. Ben araştırma yeni seyler öğrenme acisindan körükleyici olmak istedim. Ha araştırmıyorsa vücuduna saygısı yoksa o Zaman kimse kusura bakmasın.

Anladım peki teşekkür ederim

Gerçekten dedim ki şu üye gelse de bir eleştirse şu benceyi :D Leptinle ilgili derste bize de bununla ilgili bir zayıflama yöntemi araştırılıyor dendi ama kesin olarak leptin tedavisine henüz ulaşılmadığı söylendi. Dediklerinin bazılarını pek bilmesem de leptin tedavisinin şu an olmadığını biliyorum ve katılıyorum arkadaşa bende

@karahindibar görüş paylaşan kişinin üslubunu da bildiğim için onun gelip eleştirmesini istedim. Tedavi yöntemi söylemiş basbayağı işte hormonla leptinle

@karahindibar leptin hormonu kullanılacak işte. Ya bir tüm görüşleri okuyun anlarsınız

Arkadaşlar bencemde herhangi bir tedavi önerilmemiştir. Leptinin vücudumuz tarafından salgılanan bir hormon olduğundan bahsettim. Bir hap veya hormon kullanın demedim. Yukarıdaki tip okuyan arkadas da bu tur yanlış anlamalara karsi sagolsun beni uyardı. Kendisi de katkılarda bulundu. Yapılan yorumlar altına tekrardan yorumlar yapmayın kendi katkilarınız varsa veya kendi yorumunuz lutfen yeni bir paylaşım yapınız.

@karahindibar birşey öğrenmeye çalışan bir guzel okur oyle abuk sabuk milletin yorumunun arkasına sığınarak ay senin eleştirmeni bekliyodum diyerek boş boş sadece yorum yapmak icin yapmaz. Kiza diyorum kı katkıların varsa söyle resmen bana diyor kı ay bir katkım yok da iste yorum yapmak icin yorum yaptım araştıran okuyan biri olarak boyle yorumlar yapıldığı Zaman inanılmaz sinirleniyorum insan gibi cevap veriyoruz yorum yapıyoruz bundan faydalanıp aptal saptal yorumlar yapıp saygı sınırını asıyorlar maalesef benim de sabrimin sınırlarını inanılmaz zorladıkları icin üslubumu bozmak zorunda kaldım her neyse biliyo musun cinsel bir bence yazsaydim kızlar Nasıl masturbasyon yapar ya da erkeklerin bilmemnesi neden boyle olmuyor diye inan sonuna kadar okur kikir kikir de gülerlerdi. Site iyi de üyelerin bazılarının neye hizmet ettiği belli degil Burdan yazıyorum cunku canım arkadas beni engellemis ve benim engellediğimi söylüyor iyice cildirdi herhalde anlamadim kendisinin amacini

Teşekkürler :)

Rica ederim

Rica ederim

Aslında şöyle birşey var. Kahvaltı ediyorsun diyelim oyle alelade beş dakkada kahvaltı edersen iki saat sonra acıkıyorsun. En az 4 saat ac kalabilmek icin açlık hissetmemek ya da en azından açlık hissinin yaptığın isin önüne geçmemesi icin kahvaltıyı ya da hangi öğündeysen cok kuvvetli yapmalısın mesela protein ağırlıklı olmalı kı seni tok tutsun.

Bak biraz daha detaya girersem kahvaltıda yedin vücuda biseyler girdi hic ac kalmadan iki saat sonra tekrar yiyosun sonra hoop öğlen yemeği afedersin de vücut halihazirda olan yağları ne ara yakacak. Yoksa yeni gelenleri mi depolicak

Araştırma yapmışlar az az sık sık yemek evet bir Zaman kilo verdiriyormuş ama sonrasında kilo vermen durup almaya basliyormussun

Rica ederim :)

Teşekkür ederim gercekten ama ne var biliyo musun insanların sacma sapan yorumları yanı gördükçe üzülüyorum. Bu bence amatörce yazıldı. Araştırma yapmayı okumayı seviyorum. Bunun hakkinda yazmak istedim. Afedersin oturup bir yerlerimden uydurup kafama görede yazmıyorum ama arkadaşlar maşallah kendileri oturup bir bence yazmaya zaman harcamadan seviyesiz bir sekilde seviyesiz üsluplarla elestiriyorlar. Bari hic değilse seviyenizi koruyun her Türlü eleştiriye açığız zaten

Madem bu kadar heveslisiniz oturun bir bence yazın bildiklerinizi yazın biz de bilgilenelim dii mi ama

Neyse bir daha sağlık alanında bence yazmicam

Sen gibi

Rica ederim

Teşekkür ederim