Kilo Verirken Bunları Yapmayın!

Merhaba canlar :)

Okuduklarınıza inanamayacksınız çünkü kilo vermeye çalışırken hepimiz bu hatalara düşüp kilo verdiğimizi zannettik :D Bunları annemin diyetisyeninden duymak ayrı bir acı tabi :D

Bakalım bunlar nelermiş?

1) Greyfurt içiyosun anacım kilo veriyosun

Yok öyle bir dünya :D Öyle hiçbir besinin ay ben yağ eriteyim diye bir mucizesi yokmuş.

2) Ay ben bol bol su içtim ama?

Su vücuttaki ödemleri atar sen de zayıfladım sanırsın.

3) Bir fincan Türk kahvesi içiyoruuz hoop kilo veriyoruzz

Yok yaa ?? Kahvemiz sadece midemizde yediklerimizin hemence sindirilmesini sağlamak. Zaten başta tok tutar gibi yapıp sonra da acıktırıyor.

4) Ya geçen bir limon suyu içmişim!

Yani tamam diyet listelerinde limondur greyfurttur var ama bunlar sadece c vitamini veriyo yani kilo milo verdirmiyo. Ayrıca limon yağ yakmaz kas eritir.

5)Aç kalarak zayıflanıyomuş!

Hı hı zayıflarsın ama tabi yaşarsan!

6) Ya peki sirke suyu?

Yok anacım o da kilo verdirmiyor.

7) Saunaya gidiyorum var mı gelen?

Sadece terlediğin için su kaybedersin yağ yakmazsın hani. Ne sandın kilo vercen mi sandın anam?

8 ) Ya ben hep kilo alıp veriyorum ya

Metabolizman yavaşlar beybisi. Yani bir süre sonra aksine kilo alıverirsin. Ay nerden geldi bu göbek deme sonra.

9) Ay Bugünden Itibaren Patates Pilav Makarna Ekmek Ne Varsa Çıkardım Hayatım Kesin Kararlıyım

Hönk!? Çok büyük günah annem. Kilo değil de kaslarından ve suyundan olursun yağlar ordan sana melebaaa der :D

10) Bundan sonra sadece et yicem protein bu boru mu?

Kasların kaybedersin gülüm demedi deme. E tabi metabolizmanın yavaşlamasını saymıyoruz bile

11) Ya bu otu kaynatıyor muyduk?

Öyle her duyduğunuz otu kaynatıp içmeyin beybilerim

12) Önüme gelen egzersizi yapıyorum kilolarımdan kurtuluyorum?

Wtf!?! O işler öyle yürümüyor be anam!

13) Hele şu kettle ı aç bakim sıcak su içeyim

Bu da mı yanlış? Deli misin tabi ki yanlış. Sıcak su sadece tok tutuyormuş.

14) Ya bundan sonra tek ögün yiyeceğim yaa

Miden bir daha mama gelmicek sanıp yediklerini direk yağa çevirir. Yani kilo alırsın üzgünüm :)

Neyse şimdilik bu kadar :) Bol bol yeşillik yiyin 2,5-3 saat aralığında azar azar ve çok çiğneyerek yiyin hatta böyle çiğnemekten çeneniz ağrısın yürüyün koşun falan :D Sağlıklı günler!