Panik Atak Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Günümüz şartlarında pek çok insan, stresli, normal, birden bire ve beklenmeyen anlarda yoğun şekilde kaygı, korku ve heyecan hali yaşamaktadırlar. Eğer ki belli bir sebebe bağlı olmadan, genel sağlık sorunları ile doğru orantısı olmadığı uzmanlarca netleşen durumlara bu yaşanan duyguların Panik Atak olma olasılığı yüksektir.

Bu durumda da daha çok endişeye mahal vermeden, hastalık konusunda doğru bilinen yanlışları sizinle paylaşmak isterim. Zirâ yıllarca bu hastalığı çekmiş biri olarak, tamamen beyinsel oyunların, hayatımızı zindan etmesine gebe bırakılmasıyla ortaya çıktığını, odak noktalarımı değiştirme sûretiyle de üstesinden geldiğimi söylemek istiyorum.

Yanlış: Panik atak duygusal olarak çöküntüde olan insanlarda görünür.

Doğru: Panik atak, cinsiyet, yaş, sosyolojik ya da ekonomik olarak insan ayırt etmeksizin her kişide görülebilir.

Yanlış: Panik atak, belirli zamanlarda ve en zor anlarda ortaya çıkar.

Doğru: Panik atak, bir zamana bağlı olmayarak sadece zor ve stresli değil, beklenmedik ve gayet sakin bir ortamda da her şey gayet normalken ortaya çıkabilir.

Yanlış: Panik atak, ciddi bir rahatsızlık ve ölümcül sonuçları olabilir.

Doğru: Panik atak, üzerine gidilmezse ciddi bir rahatsızlık olsa da asla tehlikeli ve ölümcül değildir. Fiziksel olarak asla zararı olmasa da sürekli olması halinde yaşam kalitesini düşürebilir.

Yanlış: Panik atak geçirenlerde kalp rahatsızlığı olur ya da kalp rahatsızlığı panik atağa sebep olur.

Doğru: Panik ata asla bir hastalığa sebep olmaz ve çok düşük ihtimalle de bir hastalığın belirtisi olabilir. Bunu da ancak fizyolojik kontroller neticesinde anlayabilirsiniz. Onun dışında panik atak, genetik faktörler, stres temelli bir geçmiş ve travmalar neticesinde cereyan etmiş olabilir.

Yanlış: Panik atak anında kontrol kaybolur ve geçici bilinç kaybı yaşanır.

Doğru: Asla böyle bir durum olmaz. Genel olarak kontrolü kaybetme hissi, delirme, çıldırma ve bilinç kaybı gibi duygular oluşsa da asla gerçekleşmez.

Yanlış: Panik atak bir kez yaşanır ve tekrarlanmaz.

Doğru: Böyle bir durum da yanlıştır. Panik atak tedavi edilmediği sürece kendini tekrarlamaya müsaittir. Özellikle bir kez yaşanan ortamlarda ve durumlarda nüksetme durumu yüksektir.

Yanlış: Panik atak psikolojik bir savaştır ve tedavisi mümkün değildir.

Doğru: Panik atak doğru tetkik ve analizlerle birlikte, ilaç, terapi ve çeşitli bilinçsel yöntemlerle zamanla azaltılarak tamamen ortadan kaldırabilir.

Geçmiş Olsun.