Normal Kan Şekeri Değerleri Nasıl Olmalı? Bütün Detaylarıyla Açıklıyorum!

MiranaiNikki

Merhaba arkadaşlar, bu yazımızda kan şekeri değerlerine değineceğiz. Açlık ve tokluk değerlerine değinelim.

Kan şekeri aslında glukoz olarak bilinir. Glukoz ise kasları ve diğer dokuları oluşturan hücrelerin enerji için kullandığı durumdur. Karbonhidratlar vücudumuzun ana glukoz kaynağıdır. Karbonhidratlar en çok ekmek, patates, pirinç, meyve, sebzede bulunur. Ayrıca bütün çikolata çeşitleri, şeker türleri ve kurabiyeler yüksek miktarda karbonhidrat içerir. Eğer çok fazla karbonhidrat ağırlıklı beslenirsek bağırsaklardan emilen şeker miktarı da çok fazla olur ve buna bağlı kan şekerimiz yükselir. Kan şekeri testleri, kanımızdaki glukoz seviyesini ölçen testlerdir. Kanımızda bulunan glukoz miktarı vücudumuzun sağlığı ile ilgili bilgiler verir.

Açlık kan şekeri nedir, değeri ne olmalıdır?

Açlık Kan Şekeri
Açlık Kan Şekeri

Açlık kan testi 8-12 saat arası aç kalmamız ve damarımızdan sonra damardan alınan ve kan ile yapılan bir testtir. Bu test sayesinde hipoglisemi veya hiperglisemi olup olmadığımız hakkında bizlere bilgi verir.

Açlık kan seviyesi düzeyi desilitre olarak alt sınır 70 miligram üst sınır ise 126 miligram olarak kabul edilir. Açlık kan seviyesi değeri eğer 70-100miligram arasında bir seviyede ise normal ve sağlıklı bir değerde olduğunu bilelim. Açlık kan şekeri testinden sonra değerler normalden farklı çıktıysa eğer gizli şeker ve diyabet sıkıntısı olduğunu gösterebilir.

  • 50-70 mg açlık kan şekeri seviyesi, hipoglisemi olduğumuza işaret etmektedir.
  • 100-125 mg açlık kan şekeri seviyesi, gizli şekere sahip olduğumuza işaret etmektedir.

  • 126 mg ve daha yüksek bir açlık kan şekeri seviyesi ise diyabet hastası olduğumuza işarettir.

Tokluk kan şekeri nedir, değeri ne olmalıdır?

Açlık ve Tokluk Kan Şekeri Değerleri
Açlık ve Tokluk Kan Şekeri Değerleri

Tokluk kan şekeri değeri yemekten sonra kanda yükselen ya da azalan şeker varlığının ne kadar olduğunu gösteren bir ölçümdür.

Tokluk kan şekeri seviyesi alt sınır olarak 100 miligram üst sınır olarak ise 200 miligram olarak kabul edilmektedir. Tokluk kan şekeri seviyesi 100-140 miligram değerde ise kişi sağlıklı demektir. 140-199 miligram arasında ise gizli şekere sahipsiniz demektir. 200 miligram ve daha üzeri için ise diyabet hastası teşhisi konulur.

Normal Kan Şekeri Değerleri Nasıl Olmalı? Bütün Detaylarıyla Açıklıyorum!
3
5
Görüşünü yaz
3Kız Görüşü
5Erkek Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • GiZLiZEVKLi
    Ben şekerimi hiç ölçtürmedim belli zamanları var mı?
    Sevdim 1 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • Redamancy-4
    Elinee sağlııklıı
    Sevdim 1 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

24
  • ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ
    Açlık ve tokluk ikisini de şıkrinşatladım 🤣annemin şekerini ölçerken bazen unutuyorum. İşime yarar dankeşönn ✨🙏
    Sevdim 1 Kişi
  • IAmarPresterAen
    Bilgilendirici bence olmuş emeğinize sağlık
    Sevdim 1 Kişi
  • RubbieTheWest
    50 altı açlık kan şekeri neyin işaretidir peki?
    Sevdim 1 Kişi
  • Şekerden uzak durmalı
    Sevdim 1 Kişi
  • MrAnadolu
    bende bi keresinde 500 bi keresinde 80 cıktı
  • Han00
    Nereye gidiyor hayat bilmiuoruz
YÜKLENİYOR...