Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

A grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Eğer kan grubunuz A ise vejetaryen bir diyet deneyebilirsiniz. Bu kan grubuna sahip kişilerin mide asidi azdır ve bu yüzden hayvansal protein ve yağları iyi sindiremezler. Meyve, sebze ve tahıl ile mide asidini dengelemeleri gerekir.

B grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Bu kan grubuna sahip kişiler omnivor, yani hepçildir; et ve ot yiyebilirler. Bununla birlikte mısır, buğday, domates ve yer fıstığı gibi yiyecekler onlarda kilo alımına, yorgunluğa ve hipoglisemiye neden olabilir. Ayrıca tavuktan kaçınmaları gerekir. Tavuk yağsız bir et olmasına rağmen B grubunda bağışıklık sisteminde bozukluklarına neden olabilir.

AB grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

A ve B'ye göre daha nadir bulunan bu kan grubu, aynı zamanda bu iki kan grubunun da bir karışımına sahiptir Yani mide asitleri azdır ama B grubundaki adaptasyonlara da sahiptir. Bu yüzden yumurta, deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler bu kan grubu için idealdir.

0 grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Mide asitleri yüksektir, bu yüzden hayvansal gıdaları daha iyi sindirebilirler. Etler, balıklar, sebzeler, meyveler; hepsini sindirebildikleri için hepsini de yiyebilirler. Tabii tahıl, bakla ve bakliyatlar onların vücudunda yağ olarak depolanabilir; kilo almaktan kaçınanlar bu yiyeceklerden uzak durmalı.


0|1
3372
ayçokyoruldumya KizlarSoruyor'da Fenomen
Editör kimdir?

En İyi Erkek Görüşleri

  • şimdi benim kan grubum A, ama genetik kodlaması AA değil A0 şeklinde. yani hem A hem 0 grubunu barındırıyorum ama A geni baskın olduğu için A grubuyum haliyle. şimdi ben A grubuna göre mi yoksa hem A hem 0 grubuna göre mi beslenmeliyim :P birinde mide asiti yüksek birinde düşük, sanırım dengeliyor olmam gerek :D

    0|0
    0|0
  • Kan gruplarına göre beslenme Abd de öne çıkmış yeni bir beslenme sistemi. Ancak yaşanılan coğrafyanın insanlar üzerindeki etkisi unutulmamalı. Abd de yaşayan A grubu için verilen özellikleri ülkemizdeki A grubunun tasımayacağı açıktır.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşleri

  • İmkanlar dahilinde ne olursa onu yiyoruz valla kan grubuna göre beslen falan yok bizde :D Yazı için teşekkürler <3

    0|0
    0|0
  • Bundan sonra dahada dikkat edeceğim Teşekkürler faydalı bir yazı olmuş.

    0|0
    0|0

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

3170
  • B + yım. şimdi tavuk yemezsek ne yiyecez başka? başka ucuz et mi kaldı ki

    0|0
    0|0
  • Deniz ürünleri salata tam bana göre AB yim ama bulgur pilavı yoğurt çorbası kırmızı et vazgeçilmezim tabiki olduğu kadar imkanımız dahilinde.

    0|0
    0|0
  • Bunlar bir bilimsel çalışmaya ve deneylere dayanıyor mu? Ben bir sağlık personeli olarak inanmıyorum olduğuna.

    0|0
    0|0
  • Bu aralar kılo almısım yedıklerıme dıkkat etmelıyım 👍🥃

    0|0
    0|0
  • Kilo almak istiyorum. Tahıl, bakla ve bakliyat çeşitlerine ağırlık vereceğim:)

    0|0
    0|0
  • Ben de diyorum niye kilo alıyorum. 0Rh (+) kan grubu için beslenme programı olan varsa fırlatıversin. şlsdgkdsfgksda

    0|0
    0|0
  • Bana uymuyor. Etsiz bir hayat, düşünmek istemiyorum.

    0|0
    0|0
  • Benim A+ ve hiç bir mide sorunum olmadı taştan yumuşak ne varsa yiyorum her hangi bir sorunda şaşamafım bu zamana kadar çok şükür

    0|0
    0|0
  • Bu konuda ciddi misin simdi ben A grubuyum diye vejeteryan diyeti mi uygulamaliyim.

    0|0
    0|0
  • genellikle ben etcil oldugum için bana sağlıklı geliyor

    0|0
    0|0
  • Ab yim ama daha cok et tavuk yiyorum ve yumurta hic sevmem sanırım doğru beslenmiyorum

    0|0
    0|0
  • AB grubu ve kesinlikle sağlıklı ve yararlı bir paylaşım ellerine sağlık

    0|0
    0|0
  • Her şeyden Dengeli ve düzenli yemek

    0|0
    0|0
  • Ben 0 herşeyi tüketirim 😂

    0|0
    0|0
  • Kan grubumu bilmiyorum hayattaki şansım bu işte

    0|0
    0|0
  • B RH + kan grubum. 😊

    0|0
    0|0
  • Vallahi çok mantılı geldi. Ellerine sağlık.

    0|0
    0|0
  • Teşekkürler bilgilendirme için.

    0|0
    0|0
  • Bence bu işin pek kan gurubu ile alakası yok

    0|0
    0|0
  • A gurubuyum, etsiz doyamam malesef.

    0|0
    0|0
  • Doğru besleniyomusum

    0|0
    0|0
  • B grubuyum, vejetaryenim. Midem de bende mutluyuz

    0|0
    0|0
  • B grubuyum ama tavuk eti yemesini severim 😋

    0|0
    0|0
  • Kan grubumu bilmiyom daha 😂😂

    0|0
    0|0
  • 0 grubu haklı

    0|0
    0|0
  • Güzel bilgiler teşekürler

    0|0
    0|0
  • Tamam ben dersimi aldım :)

    0|0
    0|0
  • Hepsinden yiyoruz zaten az cok

    0|0
    0|0
  • Hayıır abnin mide asidi az değil

    0|0
    0|0
  • Ayrıntılı olmuş güzel çalışma

    0|0
    0|0
  • et olmadan yaşayamam

    0|0
    0|0
  • Guzel

    0|0
    0|0
  • Saçma bence

    1|0
    0|0
  • Fazla detay can sıkar

    0|0
    0|0
  • Teşekkürler iyiymiş

    0|0
    0|0
  • Teşekkürler

    0|0
    0|0
  • O kan grubu bana göre cimri bir kan grubujr

    0|0
    0|0
  • Et yemekleri iyidir

    0|0
    0|0
  • Bilgilendirici saol

    0|0
    0|0
  • Emeğinize sağlık güzel paylaşım olmuş

    0|0
    0|0
  • Hacı ben karisik takiliyom

    0|0
    0|0
  • Öğrendiğim iyi oldu.
    0 grubu.

    0|0
    0|0
  • A gurubu olarak sanslıyım ozaman mide asidim azmış

    0|0
    0|0
  • Sıfır grubu olarak doğru benimki ;)

    0|0
    0|0
  • Evet mide asitim yerinde durmuyor :)

    0|0
    0|0
  • a grubu olarak baya zor yelpazesi dar

    0|0
    0|0
  • Tıka başa yemeyin herşey yoluna girer.

    0|0
    0|0
  • Ben 0 grubuyum

    0|0
    0|0
  • la yoksa ben ondan mı hiç et yiyemiyom?
    A+

    0|0
    0|0
  • Ise yararmi

    0|0
    0|0
Daha Fazla
51
Yükleniyor...