Bu Kış Konfor Ve İpeksi PÜRÜZSÜZLÜK Bir Arada!
Kapat

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

ayçokyoruldumya

A grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Eğer kan grubunuz A ise vejetaryen bir diyet deneyebilirsiniz. Bu kan grubuna sahip kişilerin mide asidi azdır ve bu yüzden hayvansal protein ve yağları iyi sindiremezler. Meyve, sebze ve tahıl ile mide asidini dengelemeleri gerekir.

B grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Bu kan grubuna sahip kişiler omnivor, yani hepçildir; et ve ot yiyebilirler. Bununla birlikte mısır, buğday, domates ve yer fıstığı gibi yiyecekler onlarda kilo alımına, yorgunluğa ve hipoglisemiye neden olabilir. Ayrıca tavuktan kaçınmaları gerekir. Tavuk yağsız bir et olmasına rağmen B grubunda bağışıklık sisteminde bozukluklarına neden olabilir.

AB grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

A ve B'ye göre daha nadir bulunan bu kan grubu, aynı zamanda bu iki kan grubunun da bir karışımına sahiptir Yani mide asitleri azdır ama B grubundaki adaptasyonlara da sahiptir. Bu yüzden yumurta, deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler bu kan grubu için idealdir.

0 grubu

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Mide asitleri yüksektir, bu yüzden hayvansal gıdaları daha iyi sindirebilirler. Etler, balıklar, sebzeler, meyveler; hepsini sindirebildikleri için hepsini de yiyebilirler. Tabii tahıl, bakla ve bakliyatlar onların vücudunda yağ olarak depolanabilir; kilo almaktan kaçınanlar bu yiyeceklerden uzak durmalı.

Kan Grubunuza Göre Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?
72
33
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • masumcocuk34
    şimdi benim kan grubum A, ama genetik kodlaması AA değil A0 şeklinde. yani hem A hem 0 grubunu barındırıyorum ama A geni baskın olduğu için A grubuyum haliyle. şimdi ben A grubuna göre mi yoksa hem A hem 0 grubuna göre mi beslenmeliyim :P birinde mide asiti yüksek birinde düşük, sanırım dengeliyor olmam gerek :D
    Görüş hala geçerli mi?
  • ardarda01
    Kan gruplarına göre beslenme Abd de öne çıkmış yeni bir beslenme sistemi. Ancak yaşanılan coğrafyanın insanlar üzerindeki etkisi unutulmamalı. Abd de yaşayan A grubu için verilen özellikleri ülkemizdeki A grubunun tasımayacağı açıktır.
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • isthattrue
    İmkanlar dahilinde ne olursa onu yiyoruz valla kan grubuna göre beslen falan yok bizde :D Yazı için teşekkürler <3
    Görüş hala geçerli mi?
  • jessy
    Bundan sonra dahada dikkat edeceğim Teşekkürler faydalı bir yazı olmuş.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

3170
  • süperbenn
    Bana uymuyor. Etsiz bir hayat, düşünmek istemiyorum.
  • teşekkürler güzel paylaşım
  • UzaylıTürk_
    Bunlar bir bilimsel çalışmaya ve deneylere dayanıyor mu? Ben bir sağlık personeli olarak inanmıyorum olduğuna.
  • Musti423
    B + yım. şimdi tavuk yemezsek ne yiyecez başka? başka ucuz et mi kaldı ki
  • İskorpitx24
    Bu aralar kılo almısım yedıklerıme dıkkat etmelıyım 👍🥃
  • GökAlp_1111
    Deniz ürünleri salata tam bana göre AB yim ama bulgur pilavı yoğurt çorbası kırmızı et vazgeçilmezim tabiki olduğu kadar imkanımız dahilinde.
  • _король
    Kilo almak istiyorum. Tahıl, bakla ve bakliyat çeşitlerine ağırlık vereceğim:)
  • MubarekZombi
    Ben de diyorum niye kilo alıyorum. 0Rh (+) kan grubu için beslenme programı olan varsa fırlatıversin. şlsdgkdsfgksda
  • isteklivearzulu
    Benim A+ ve hiç bir mide sorunum olmadı taştan yumuşak ne varsa yiyorum her hangi bir sorunda şaşamafım bu zamana kadar çok şükür
  • Levlake
    Bu konuda ciddi misin simdi ben A grubuyum diye vejeteryan diyeti mi uygulamaliyim.
  • tavuk_vicdanlı
    genellikle ben etcil oldugum için bana sağlıklı geliyor
  • zenci21
    AB grubu ve kesinlikle sağlıklı ve yararlı bir paylaşım ellerine sağlık
  • Rüzgr43
    Ab yim ama daha cok et tavuk yiyorum ve yumurta hic sevmem sanırım doğru beslenmiyorum
  • SonDakika94
    Vallahi çok mantılı geldi. Ellerine sağlık.
  • NihtTwwish
    Bence bu işin pek kan gurubu ile alakası yok
  • KaryalıArtemisia
    Her şeyden Dengeli ve düzenli yemek
  • azelcan
    A gurubuyum, etsiz doyamam malesef.
  • moonandsea
    Ben 0 herşeyi tüketirim 😂
  • utrustedmed
    Doğru besleniyomusum
  • istemiyorumki
    a grubu olarak baya zor yelpazesi dar
  • crossbench
    B grubuyum, vejetaryenim. Midem de bende mutluyuz
  • Mrs-Venüs
    Kan grubumu bilmiyorum hayattaki şansım bu işte
  • Angelsilence
    B RH + kan grubum. 😊
  • huzurdolugökyüzü
    B grubuyum ama tavuk eti yemesini severim 😋
  • MirandaX
    O RH + kan grubum 😄
  • Blackorblack21
    Kan grubumu bilmiyom daha 😂😂
  • Saura
    Teşekkürler bilgilendirme için.
  • Bahar22ay
    Et yemekleri iyidir
  • _Expendable
    0 grubu haklı
  • Ayselak
    Emeğine sağlık teşekkür ediyorum
  • Dilanyıl
    Güzel bilgiler teşekürler
  • superpsikolog
    Tamam ben dersimi aldım :)
  • Nevsin
    Hepsinden yiyoruz zaten az cok
  • Tersy
    Sıfır grubu olarak doğru benimki ;)
  • Ponytale
    Hayıır abnin mide asidi az değil
  • Benbilmemobilir1
    Ayrıntılı olmuş güzel çalışma
  • osmnaltnts7
    et olmadan yaşayamam
  • Merakli_kiz001
    Guzel
  • Ismailerdogan
    Bilgilendirici saol
  • Sananeebananee
    Hacı ben karisik takiliyom
  • Öğrendiğim iyi oldu.
    0 grubu.
  • Annesihamile
    B grubuyum tskler bilgi için
  • Sen_Benimsinnn
    A gurubu olarak sanslıyım ozaman mide asidim azmış
  • Krakozya
    Evet mide asitim yerinde durmuyor :)
  • Pro_life
    Saçma bence
  • Ben 0 grubuyum
  • Slavicprincess
    Fazla detay can sıkar
  • evcil_adam
    la yoksa ben ondan mı hiç et yiyemiyom?
    A+
  • Bakperi20
    Teşekkürler iyiymiş
  • Teşekkürler
YÜKLENİYOR...