Ayurveda'ya Göre Hastalanma Konusu

İnsanlığın ortak değeri olan ve milyonlarca insanın hayatını kurtaran modern tıp biliminin alternatifi yoktur. Ayurveda alternatif tıp değil, kadim Hint Veda bilimlerinden günümüze ulaşmış dünyanın en eski sağlıklı yaşam felsefesidir.

Diğer bir anlatımla: Ayurveda, sağlığın bütüncül ve sürdürülebilir bir çerçevede korunmasını amaçlayan bir yaşam, beslenme, düşünme ve davranış biçimidir.

Yoganın kardeş bilimi olan Ayurveda, sağlıklı, mutlu ve uzun bir yaşam sürmek için günlük rutinleri doğanın ritimleriyle uyumlaştırmayı öneren sistematik bir yaklaşıma sahiptir.

Ayurveda, antik çağlardan bu yana binlerce halk hekiminin gözlemsel ve deneysel katkıları ile olgunlaşmış rafine bilgilere dayanır. Fiziksel beden, bilinç, akıl, sosyal gönenç ve doğa ile ilişkiler açısından dengeli bir yaşam süren bireyin pratikte hastalanmasının zordur.

Her bireyin hastalanmadan yaşama potansiyeli vardır. Kişi eğer özgün doğasına yabancılaşmamışsa, bir hastalık durumunda her bir hücrede bulunan kendini iyileştirme yeteneği devreye girer. Bütünsel sağlığın dayanaklarından biri, kişinin sağlığını etkileyebilecek kararların doğruluğu ya da yanlışlığı konusunda aklın ve kalbin sesini dinlemektir.

Ayurveda'da organizmanın hastalıklara tepki vermesini beklemek yerine, proaktif önlemlerle sağlığın korunabileceği vurgulanır. En güçlü proaktif önlem, kendi sağlığımız hakkında bilgilenmek ve sağlıklı kalmak için farkındalık geliştirmektir. Bu durum her bireyin kendi sorumluluğundadır, başkasından yardım beklemek gerekmez

Sigorta karşılıyor diye her küçük sorunda 'emin olmak için' doktora gitmek, aslında uzun vadede tehlikeli sonuçları olabilecek bir tutumdur. Her hekim ziyareti sonunda bir takım yeni ilaçlara başlamak gerekebileceğini, her ilacın bedende az ya da çok iz bırakacağını da akılda tutmakta yarar var.

Sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için güçlü olmaya çalışmaktan ziyade, doğanın günlük ve mevsimsel ritimleriyle kişisel uyum içinde olmaya öncelik verilmesi önerilir. Bununla birlikte, 'modern yaşam' tarzımız, davranış kalıplarımız ve yeme alışkanlıklarımızla, farkında olmadan uyum dengemizi kendimiz bozuyor, özümüzden uzaklaşıyoruz.

Ayurveda'ya göre şu kişilerin hastalanması beklenen bir durumdur;

• Doğanın günlük, mevsimlik ve diğer döngüleriyle uyumlu yaşamayanlar
• Yaşına uygun yaşamayanlar
• Davranışları ile sonuçları arasında akıl bağ kuramayanlar
  Ben: Doktor sana sigarayı bırak demedi mi?
  Arkadaşım: Ya dedi de, sigaranın bel fıtığıyla ne alakası var anlamadım.
  Ben: Organizmayı bir bütün olarak görmezsen anlamazsın tabii, moruk!
• Taze, temiz besinler yerine şiddet içeren, katkılı ve mevsim dışı besinler tüketenler
• Çok kısa ya da uzun uyuyanlar
• Çok hareketsiz kalan ya da aşırı hareketli olanlar
• Hijyeni önemsemeyenler ve abartanlar
• Tutku ve eşya bağımlısı olanlar
• Yaşama olumlu yaklaşmayanlar
• Yaşam amacını sorgulamayan ve bundan dolayı yanılgıları gerçek sananlar