Güneş Azalsa da D Vitamininiz Azalmasın: Denediğim D Vitamini Takviyeleri!

Merhaba herkese. Malum D vitamini sadece güneşten aldığımız bir vitamin. Kış aylarında da güneş ışıkları azalınca d vitaminini doğru düzgün alacağımız bir yer kalmıyor. Ben 15-20 yaş arasında her kış sürekli hastalanır doktora giderdim kışlarım d vitamini kullanmadan geçmiyordu. Böyle olunca araştırmaya başladım. Yapılan araştırmalara göre de Türkiye'de 10 kişiden 9'unda vitamin d eksikliği varmış. Şimdi hastalanmayı beklemeden soğuklar başlar başlamaz d vitamini kullanmaya başlıyorum. Size de faydası olur diye şimdiye kadar denediğim tüm d vitaminlerini burada inceleyeceğim. Çoğunda K vitamini de var. Bu da D vitamininin etkisini arttırıyormuş.

1. Ocean D3K2 Damla

Damla olması ve tadının biraz ağır olması dışında çok güzel bu da :) Optivitanın spreyi ile karşılaşana kadar uzun süre bunu kullandım. Bu da k2 vitamini ile birlikte içeriği optivita ile aynı. Sürekli eczaneden alıyordum eczacım kampanya yapıyordu kış başında 3-4 tane alıyordum.

2. OptiVita D3K2 Sprey

Favori ürünümle başlıyorum :) Optivita yıllardır güvenerek başka ürünlerini de kullandığım bir marka. D3K2 si yeni çıktı tam da benim d vitaminine başlayacağım sıralarda. Hemen aldım. Şimdiye kadar kullandıklarım arasında tadı rahatsız etmeyen tek d vitamini bu oldu. Hem de sprey şeklinde olduğu için sürekli çantamda taşıyabiliyorum kullanımı rahat. Fiyatı çok uygun. Eczanede 58 tl, trendyolda 50 TL'ye buldum onu aldım : https://www.trendyol.com/optivita/vitamin-d3k2-sprey-20-ml-p-78068600?boutiqueId=553604&merchantId=170336

3. VeNatura Vitamin D

VeNatura ucuz olmasıyla beni hep cezbeden bir marka :) Biraz tedirgin etmiyor değil açıkçası. Eczacım buna hep biraz mesafeli yaklaşıyor o yüzden. K2 olmaması dışında bir sorunu yoktu. Sonradan venatura da D3 ile beraber K2 de çıkardı ama onu denemedim

Sizin de denedikleriniz varsa yazarsanız çok sevinirim. :)