1 Haftada 5 Kilo Vermek Çok Kolay!

Sağlıklı Yaşam

Merhaba sevgili arkadaşlarım inanılmaz etkili bir zayıflama kürü hazırlayacağız Bu kürü uygulamaya başladıktan sonra 2 veya 3 gün içerisinde fark etmeye başlayacaksınız.

Kürün yapılış aşamalarını tüm detayları ile anlattığım videomu buraya bırakıyorum.

İzleyip tüm püf noktaları öğrenerek kürün yapımına geçebilirsiniz.

Bu kür 80 kilo ve üzeri olan arkadaşlarım vücudunda neredeyse 5 kiloya yakın ödem var işte bu kürle bir hafta içerisinde yüksek oranda bu ödemden kurtulacağız canım arkadaşlarım

Lahana yaprağını parçalara ayırarak bir küçük tencere içerisine alalım ,üzerine maydanozları ve 1 çubuk tarçını da ilave ederek üzerine 2 su bardağı su alarak kaynatıyoruz fokurdamayı gördükten sonra 7 dakika kaynatalım ve ocaktan alalım

Kıymetli arkadaşlarım dünyanın en güzel ödem attırıcı en iyi ürünlerinden bir tanesi artık hazır

Bardağımıza suyu süzerek alalım ve içerisine yarım limonun suyunu sıkalım.

Sabahları aç karnına ve akşam aç karnına 1 bardak içiyoruz ve 15 gün kullanıyoruz.

Arkadaşlar emziren annelere çok önerilmiyor düşük tansiyon hastaları da kullanmıyor arkadaşlarım benim anlatacaklarım bu kadar videoyu izlemeyi unutmayın ve youtube/seherakgül kanalıma abone olmayı unutmayın

Soru görüş ve önerilerinizi yorumlar bölümünde benimle paylaşırsanız çok ama çok mutlu olurum Kendinize çok ama iyi bakın

Cevapla

Emzirme Dönemi Soruları İş Soruları En İyi Soruları

16 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

IYIözgürIYI Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Vay be çok iyi ben şunuda yapmıştım arkadaşımla beraber wp de ağor hocasının bana attığı liste ama ben ayran yoğurt süt yerine kefir içiyordum meyveli

SABAH KAHVALTISI:*1 dilim peynir veya 1 tane yumurta*2 tane dilim ekmek (kepekli veya çavdar olabilir)*Bolca maydanoz, roka ve dereotu, tere*4 adet zeytin*Şekersiz çay (Yeşil Çayda tüketebilirsiniz)*Ara Öğün Vakti ( Saat 10.00 gibi)*1 çay bardağı kadar süt (istenirse süt yerine yoğurt da tüketebilirsiniz. (Sütün içine azıcık kahve koyarsanız içindeki kafein nedeniyle vücut metabolizmanın hızlanmasına etkisi olacaktır.) ÖĞLE MENÜSÜ:-Izgara et (Tavuk, balık, kırmızı et) 1 porsiyon kadar eğer (Sabah yumurta tüketmediyseniz yumurta da olabilir)-1 tane dilim ekmek (kepekli veya çavdar)-Bol salata (Yağsız)-1 bardak ayran (tuzsuz) İKİNDİ MENÜSÜ:*1 bardak yoğurt ve*2 kaşık yulaf*1 adet mevsim meyvesi (Öğle yemeğinden sonra doymadıysanız meyveyi öğle yemeğinin ardından da tüketebilirsiniz) AKŞAM MENÜSÜ:-1 kase çorba-5 kaşık zeytin yağlı yemek-1 kase yoğurt ve-1 adet mevsim meyvesi

1

1 Yorumla
- Dreamflowers
  
  +1 yıl
  Diyeti diyetisyen yazar ve herkese uygun bir liste yoktur diyet kişiye özel hesaplamalara göre yazılır :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

150 kilo birisinin 5 kilo vermesi normal olabilir ama 80 lilo birisi için 1 haftada 2 kilo bile fazla o dengeyi tutturmak lazim degil mi

1

0 Yorumla
Denizdibindeinciiii Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Teşekkürler Videolarınızı dinlemek hoş ve ben şok oldum şuanda sen o youtubeki kişisin sanırım yeni fark ediiyom😂

1

1 Yorumla
- Seher Akgül
  
  +1 yıl
  🌺🥰
  
  Yorumla
Wakarimashita Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

"Bi bilen" olabilirsiniz. Belki eğitimini fazlasıyla almıştırsınız fakat bir haftada beş kilo vermek mümkün olsa da eğer ki kişi çok kilolu değilse veyahut bunu 1 ay gibi süre yaparsa vücudunda sarkma, çatlakların olması kaçınılmazdır. Kür'e ya da başka bir şeylere ihtiyacı yok kimsenin.

Sağlıklı beslenme ve spor fazlasıyla yeter. Bir haftada beş kilo verdiren kür, şu ya da bu diye kimseyi saptırmaya gerek yok.

Alın size çok basit akşam yemeği menüsü;
Bir kase brokoli,(ihtiyacına ve kiloya göre vs) ortalama 200gr tavuk göğüs, bir tabak pilav.(mümkünse yağsız ve tuzsuz ama farketmez)

3

2 Yorumla
- Ütü-Masası
  
  +1 yıl
  YANLIŞ BİLGİ. 1 haftada değil 5 kilo, 10 kilo bile verilebilir. Ayrıca sarkma veya çatlak da oluşmaz. Bir kişi 1 haftada 5 kilo veriyorsa vücudundaki fazla suyu yani ödemi atmış demektir. Kilo verdiğimizde vücuttan su, yağ ve kas kaybederiz. Burada bizi ilgilendiren kısım su ve yağdır. Yağ zaten kısa sürede yakılmaz ancak vücutta fazla su varsa ki bu fazla tuz ve karbonhidratlı beslenmeden kaynaklanır, bu durumda vücut fazla su tutar ve vücudun fazla suyu atması çok daha kısa sürer. 1 haftada 5 kilo su olarak vücuttan atılır ancak yağ olarak atılamaz.
  
  Yorumla
- Wakarimashita
  
  +1 yıl
  @Ütü-Masası o dediğiniz kilolu kişilerde olur. 45 kilo kadının ya da 65-70 kilo erkeğin bir haftada on kilo ödem atması diye bir şey yok.
  Kaldı ki ben bir haftada sarkma oluşur demedim. Burda sözde bilgini yanlış kullanma. Uzunca süre uygularsa sarkma ve çatlak olur dedim. Yorumumuanlayıp öyle yaz.
  
  Yorumla
Dreamflowers Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

İnsan vücudu bu kadar komplexken bir kürden bir sudan medet beklemek acizlik değil mi işin saglık boyutuna değinmiyorum bile. Sağlıklı dengeli bir beslenme olmadıktan sonra kilo kaybı olsa bile saglık getirmez

1

0 Yorumla
Ssszzmnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Allah kimilerine fazla fazla veriyo kimilerinden sakiniyo:) kilo almak için napmali:)

1

0 Yorumla
EmirAdakul Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl

Bunu benzer bir diyetim vaf gerçektende 4 5 kilo verdiriyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

seher gercekten zayıflamaya ıhtıyacım var çatlayana kadar tuketecegımız masum çorba tarıflerın yok mu doygunluk hıssı olmadan zayıflanmıyorsa acta kalamıyorsan en mantıklısı çorba dıyetı

0

2 Yorumla
- Seher Akgül
  
  +1 yıl
  Merhaba var tabikii hemen yönlendiriyorum sizi
  Bununla detoks yaparak başlayabilirsiniz..
  www.seherakgul.com/.../
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  teşekkür ettım tatlım <3
  
  Yorumla
AdanaLiii_ks Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Bir hafta da 5 kg vermek sağlıksız bunu bir de uzman olan siz söylüyorsunuz. İnsanları yanlış yönlendiriyorsunuz..

0

0 Yorumla
48kumsal48 Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

teşekkürler bilgi için

1

1 Yorumla
- Seher Akgül
  
  +1 yıl
  Ben teşekkür ederim🌺
  
  Yorumla
Pianoblack2 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

Sevgili kardeşim Seher meslektaş sayılırız okuldan ama bence girme bu işlere sakat işler

0

0 Yorumla
Kayaların_Oğlu Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Bu durum metabolizmaya bağlı değil mi? bence çok 5 kilo bir haftada.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yarin yapayım bugün bir daha hiç yemeyecekmis gibi abur cubur yemek istiyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben suyun tadı farklı olunca oguruyorum resmen midem kötü oluyor 😭

0

0 Yorumla
Wosty Takip Et
Guru Yaş: 102

+1 yıl
Sağlık konusunda 326 cevap paylaştı.

İhtiyaci olanlar denesin

1

0 Yorumla
Alyasoft Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Kararlı olmak gerekir

1

0 Yorumla
aytensssss Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

40 kilo mu olayım ne istiyosunuz

1

0 Yorumla
lekologi Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Şok diyetler ve bunu sağlayan kürler sağlığa zararlıdır...

3

0 Yorumla
Anonimosman Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Sadece su ve prasa yiyerek arkadaşım 1 haftada 8 kilo verdi.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Süper! Bunu mutlaka deneyeceğim.

1

0 Yorumla
Yoğunbakım Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Sinirden yemeler olmasa keşke.

0

2 Yorumla
- Seher Akgül
  
  +1 yıl
  Evet duygusal yoğunlaşmaları iyi kontrol etmemiz çok önemli. Bu gibi durumlarda yürüyüşe çıkmanızı öneririm.
  
  Yorumla
- Yoğunbakım
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.😍
  
  Yorumla
servettansinn Takip Et
Bilge Yaş: 104

+1 yıl

Kilo alabilmek için de bir bence lütfen 😂👍🏻

0

0 Yorumla
meraklıbiri06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Ben vermiyorum almıyorum da

0

0 Yorumla
Pikacuuuuuuuup Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Bir hafta da 5 kg vermek sağlıksızz

0

0 Yorumla
27Tsd Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Tesekkurler denicem bunu

0

0 Yorumla
fünye Takip Et
Xper 4 Yaş: 44

+1 yıl

köy elması yeyin için için eriyin

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

1 Haftada 5 Kilo Alıyorum ve kayet mutluyum 😋😃

0

17 Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  alakasız olacak ama Nasıl aldığını sorabilirmiyim?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben doyduğum halde bile canım sıkılınca, üzülünce, sevinince, keyfi olarak yerim böylelikle kilo alıyorum sen de zayıflıktan mı şikayetçisin yoksa @berillanız
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Hayır değilim ama haftada 5 kilo almak nasılmış merak ettim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Meraka gerek yok bol bol yiyince insan zaten fazla bile kilo alabilir
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Bazıları almaz metabolizma ile alakalı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Metabolizmayı nasıl çalıştırabiliriz bi fikrin var mı
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Sürekli hareket halinde olmalısın tualete sürekli çıkmalisin vs. Aldığından daha çok yakmalısın
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Dediklerim uygulanırsa işe yarar
  Bı arkadaşım vardı kilo veremiyordu ve bana 3 günde bir tualete gittiğini söylüyordu o yüzden zayıflayamiyordu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl yani tuvalet gelmeden tuvalete gidiyordu yine mi kilo veremiyordu, o zaman yeşillik falan mi yemeliyim ayrıca tuvalete gitmeyle nasıl zayıflanılıyor
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Yediklerini imha etmen lazım işte detox yap o da ise yariyor spor yap o da çok yararlı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Haklısın kabızlık sorunu olduğu için tuvalete fazla çıkamıyom spor yapmaya da korkuyom tiksiniyom çünkü spor yapan illaki protein almalıymış tavuk yumurta et gibi şeyden nefret ediyorum fazla yediğim takdirde
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Hayır zayıflamaak istersen protein almana gerek yok protein şişirir onu kas yapanlar kullaniyor ben kullanıyordum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hangi dalda spor yapıyordun, yani diyon ki protein de şişmanlatır
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  Kas calisiyordum kalça falan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne güzel ya şimdi sımsıkıdır seninkiler, benimkiler yumuşacık ve büyük 😏
  
  Yorumla
- berillanız
  
  +1 yıl
  İyii
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  😒😒
  
  Yorumla
ferit1997 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Çok teşekkürler denemek gerekir.

0

0 Yorumla
Sinan383838 Takip Et
Yoda Yaş: 26

+1 yıl

Ne mutlu ki kilo problemim yok

0

0 Yorumla
Hüseyin_33 Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

Spor salonuna gitmeden kilo verilmez.

0

0 Yorumla
İbrahim_gürcan Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Verilmez

0

0 Yorumla
ruhudeligenç Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

5 kilo vermek ne kolay sanada verirler nikolay

0

0 Yorumla
Trqy93 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Bol bol zencefil yiyin, alerjisi olan uzak dursun

0

0 Yorumla
24erz34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

bence en iyissi kilon sabit olcak

0

0 Yorumla
lgurkan35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

mükemmel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

çok güzel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Deneyelim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

herşey böyle kolay olsa keşke

0

0 Yorumla

Devamını Gör(22)

Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > 1 Haftada 5 Kilo Vermek Çok Kolay!

1 Haftada 5 Kilo Vermek Çok Kolay!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!