Oruç mu Diyet mi?

Esselâmunaleyküm.

Bu benim ilk yazım olacak ve insanların faydalanacağını umuyorum inşaAllah.

Bakara /183 – Ey iman edenler! Sizden öncekilere farz kılındığı gibi oruç tutmak size de farz kılındı. Böylece umulur ki fenalıklardan korunursunuz.

Orucun sayısız hikmetleri vardır: Allah’ın, kâinatın Rabbi olduğu gerçeğinin daha geniş çapta anlaşılmasını sağlar. İnsanın rûhunu kötü etkilerden, hırslardan korur. Bedenine iyi bir perhiz olarak zararlı maddeleri atmasına vesile olur. İnsanlara açların ve fakirlerin sıkıntılarını tattırarak toplumdaki dengesizlikleri gidermeye katkıda bulunur, Haramlardan uzaklaşmaya vesile olarak, kişinin ebedî hayatını korur. Hülasa bütün bu gayeleri Kur’ân, korunma (ittika) kelimesiyle özetlemiş olmaktadır.

Kaynak; Mushaf

Oruç; yukarıdaki tefsirden de anlaşılacağı üzere İslâm'da maddî ve mânevî açıdan insanlar için büyük bir önem teşkil ettiği gibi iman edenlere Farz bir ibadettir.

Ve sayamayacağımız birçok yararı olduğu gibi, fertleri ıslah edicidir. Nitekim oruç tutarken hem nefsimize hakim olmaya çalışırız hem de vücudumuzun diğer günlerdeki yorgunluğunu yemek yemeyerek yani sindirim sistemini çalıştırmayarak üzerimizden atmış oluruz.

Bunun yanında oruç fakirlerin durumunu biraz daha iyi anlamamıza yardımcı olur ve belli şartları üzerinde bulunduran Müslümanlara farz kılınan fitre ile birlikte aç ve yoksulların da mutlu olmasını sağlar.

Bakara /185 – O sayılı günler, ramazan ayıdır. O ramazan ayı ki insanlığa bir rehber olan, onları doğru yola götüren Ve hakkı batıldan ayıran en açık ve parlak delilleri ihtiva eden Kur’ân o ayda indirildi. Artık sizden kim Ramazan ayının hilâlini görürse, o gün oruç tutsun. Hasta veya yolcu olan, tutamadığı günler sayısınca, başka günlerde oruç tutar. Allah sizin hakkınızda kolaylık ister, zorluk istemez. Oruç günlerini tamamlamanızı, size doğru yolu gösterdiğinden ötürü Allah’ı tazim etmenizi ister. Şükredesiniz diye bu kolaylığı gösterir.

Oruçta da diğer ibadetlerde olduğu gibi zaruri sebeplerden dolayı tutamayanlara bir kolaylık vardır. Bu âyetlerden de anlaşılabilir. Ancak bu zorluklara katlanan ve yine de oruç tutanlar övülmüştür.

Peki diyet nedir?

Evet diyetin ne olduğunu herkes bilir,

İlk insanlar, aslanlarda da görüldüğü gibi acıktığı vakit yemek yer ve aslanların yaptığı gibi yiyemeyeği kadar hayvan avlamazmış.

Fakat modern hayatın getirdiği köleliğe baktığımızda nefsimizi zorlayan ve her şeyi kolaylaştırıp insanları robotlaştıran (Maalesef ki bu deyim bir süre sonra geçerliliğini yitirecektir ki robotlar insanlardan daha çok çalışmaktadır.) bir nevi mânâları basitleştiren teknolojik gelişmelerin eseri diyet ortaya çıkmıştır.

Diyet daha çok sınıf farklılıklarının olduğu ülkelerde yaygın görülen bir uygulamadır, nitekim yardımlaşmanın hakim olduğu ülkelerde bu daha az görülür ve insanlar "Komşusu aç iken tok yatan bizden değildir." hadis-i şerîfine kulak verirler.

Bu yüzden diyet nefsinin aşırılığa kaçtığı İnsanların başvurduğu son noktadır. Ancak bu sebeple insanlar kendine acı çektirmekten başka bir şey yapmamaktadır.

Burada ölümleri hesaba katmak istemiyorum. Çünkü birçoğumuz bunu zaten biliyorlar.

Bakın araştırmacılar ne diyor?

Oruç tutmak, tarih boyunca dini, kültürel ya da ruhsal sebeplerle dünyanın birçok yerinde uygulandı. Ancak bir diyet yöntemi olarak uygulanması aslında çok daha eskiye dayanıyor.

Doktor Patel'e göre çok daha eski tarihlerde insanların zorunlu oruç aralıkları oluyordu. Örneğin avcılar sadece bir hayvanı avladığında yemek yiyordu. Bu sebeple oruç onların hayatlarının bir parçasıydı.

Günümüzde ise sürekli olarak çok çeşitli besine ulaşmak kolay. Bir yandan da çok daha az hareketli hayatlar sürüyoruz. Bunlar bir araya gelince, obezite hastalığı ortaya çıktı.

'İnsanlar kuralları sever'

Diyetisyen doktor Patel'e göre, insanlara sağlıklı ve dengeli beslenmeleri gerektiğini söylemek yeterli olmuyor:

"İnsanları kuralları sever. Biraz disipline girmek ve hiçbir şey yemeyeceğimiz belli sürelerin olması olumlu bir şey."

Evet bir İngiliz bunu söylüyor.

Bakın Allâh'ın âyetleriyle açıkladıklarına yani Sözünü ettiğimiz oruca insanlar rağbet etmediği gibi, insanların İslâm'a karşı ön yargısı;

Sadece kendini aç bırakmak ve kendine eziyet etmek durumundaki diyet uygulamasına cebindeki parayı da verdirtiyor...

Oysa ALLÂH karşılığında onca güzellikleri verirken..

inşaAllah insanlar hakikati savunsunlar.

Hanımlar, bu konuda en çok sıkıntıyı çeken sizlersiniz. Lütfen dediklerimi dinleyin,

Vaktinde yenen yemeğin diyeti olmaz.

Siz diyete mahkûm değilsiniz.

Ancak oruc hem rahmet hem de berekettir. Çünkü faydaları saymakla bitmez.

#Vesselâm