Sağlık

Diyabetin farkında olun..

Reaktif hipoglisemi (kan sekeri dusuklugu) 'm var. Belirtileri uzun zamandir olmaasina ragmen ne yazikki doktora cok gec basvurdum..


Diyabetin farkinda olun..



Oncelikle diyabet gercekten cok ciddi boyutlara ulasabilen tehlikeli ve cabuk ilerleyen bir hastalik.. Gozumuzden ayagimiza, kolumuzdan parmagimiza, ic organlarimiza kadar tum vucudumuzu tehdit ediyor..



Belirtileri cok sk gorulmesine ragmen ne yazikki onemsenmiyor..




Akrabalarinizda diyabet hastaligi olan varsa,


Eger acliga tahammulunuz yoksa,


Surekli biseyler yeme ihtiyaci duyuyorsaniz,


Kilonuzu kontrol altinda tutamiyorsaniz,


Fazla kilonuz varsa,


Acken cok sinirli ve asabi oluyorsaniz,


Biseyler yedikten kisa sure sonra hemen aclik hissediyorsaniz ya da tatli istiyorsaniz,


Acken bayilacakmis gibi hissediyorsaniz,


Halsizlik, yorgunluk ve uyku haliniz devamliysa,


Sabahlari kalktiginizda ishal probleminiz varsa,


Mutlaka bir doktora gorunmenizi tavsiye ederim..



Diyabetten duzenli egzersiz (sadece yarim saatlik tempolu yuruyus bile yeterli), yiyecek aliskanliklarinda kucuk degisiklikler, sebze-meyve agirlikli beslenmek ve beyazlardan(un,seker) uzak durmak, uzun sure kendimizi ac birakmayarak korunmak mumkun..




Daha 23 yasindayim ve diyabetin esigindeyim.. Yedigim ictigim hersey kontrol altinda tutulacak uzun bir sure, belki omur boyu.. Ama en azindan elimde bir firsat var insulin igneleriyle vucudumu delik desik etmemek adina.. Ve bu sansi en iyi sekilde degerlendirmeyi kendime hedef sectim..





Saglikli ve uzun omurler dilerim..



#SizYurudukceDiyabetUzaklasir

Diyabetin farkında olun..
Cevapla
En İyi Soruları Tavsiye Soruları Hasta Soruları