Sigarayı Bırakamayanlar İçin Harika Bir Yöntem!

Teşekkürler emeğinize sağlık güzel ve faydalı bir bence paylaşımı...

Değerli bilgilerinize ek olarak

Önce karabaş otu ile sabah başlamak üzere;

Bir su barsağı kaynar susuyun içerisine 1 tatlı kaşığı (6 adet) karabaş otu koydum. 5 dakika demlenmesini bekledim ve bir süzek vasıtası ile suyu süzüp, bir cam şişeye aktardım.(Yanımda taşıyabilmek için) Sabahtan başlayıp her aklıma sigara geldiğinde bir yudum içtim. Öğle-ikindi civarlarında bu su bitti.

Karabaş suyu bitiminden sonra kekikle devam ettim.
Yine bir su bardağı kaynar suya bir tatlı kaşığı kekik ilave ettim. 5 dakika daha ayrıca kaynattım. Ilımaya bıraktım.
Ilıdıktan sonra süzüp yine bir cam şişeye koydum. (Yanımda taşıyabilmek için) Ve canım sigara istediğinde bir yudum içtim.

Nikotini vücudumdan atmak için.

1-Bol miktarda Kivi tükettim,
2-Vücudumdaki zehirlerin atılması için miktarda su içtim,
3-Her içilen bir sigaranın nikotini vücutta 3 gün kaldığını hesap ederek, Cildime verdiği zararı gidermek için,

Vitaminler açısından zengin olan Havuç suyunu da içerek cildimin yenilenmesini ve ayrıca unutkanlığımı gidermesini sağlamış oldum. (1 ay devam ettim.)

Sigarayı bıraktıktan sonra,

Yoksunluk belirtileri olmaya başladı.
Bol bol su içtim,
Derin nefes aldım,
Şekersiz sakız çiğnedim,
Bol bol yürüyüş yaptım.

Bunu zihinde bitirirsek başka hiçbir şeye gerek kalmaz, çünkü en güçlü varlığımız zihnimiz. Eğer bunu kullanmayı öğrenirsek istediğimiz her bağımlılığımızdan kurtulabiliriz. Bu yüzden bence maddelerin yardımıyla değil, uzman birinden psikoterapi alarak veya zihnimizin uzmanı olup onu yönlendirerek bırakmalıyız, aksi takdirde kendimize sadece psikolojik eziyet etmiş oluruz.

Güzel öneri, ancak 21 gün olayı yanlış. Bir insanın bir şeyi yapmaya alışma süresi ortalama 21 gündür. Ancak bu bir alışkanlık değil, bağımlılıktır. Bundanl kurtulma süresi tamamen kişiye bağlıdır. Ben 1 yıl arayla 2 kere 7 ay boyunca içmedim ve bırakmak için hiçbir şey kullanmadım. Ancak çok sinirli olduğum için tekrar başladım.

Gerçekten bırakmak isteyen bunlara ihtiyaç duymaz. Şahsen ben bıraktığımda içme isteğim yoktu ama elim boşta kalınca bir garip oldum. Tekrar başladım...

Önerin için teşekkürler, iradesine güvenmeyen ama sigaradan kurtulmak isteyenlere faydalı olur. :)

Ben hiç bir ilaç falan kullanmadan bıraktım çok şükür ama bırakacak arkadaşlar kafadan bir kere bırakacaklar. Diğer türlü ilaçla bende bırakamadım

İçtirin-için... Yalan hepsi yalan... Sizi kıskanıyolar... O üflerken ki havalılığınızı kasknıyolar... İçin, içtirtin! Bırkamayın! Hattı bozmayın! Devam edin kpçlarım! DEVAMMM!

Ben daha önce bıraktım ya hiç Bişey den zevk almaz mi insan alamadım tekrar başladım sigaram à dokunma mutluyuz biz :)

Benim kesin çözümüm birden bırakmak ve bunu defalarca yaptım...

20 seneden sonra hiç bir tedavi destek almsdan bıraktım en büyük nedeni her gün 4 posta 3 saat içinde bir sexxx hayatımı etkileyince 3 düşünce bitti sigara benim için

Bende cok bırakmak istiyorum her sigara almaya gittiğimde bu son sigaram gibi kendimi kandırıyorum içerken aklımdan hep bırakma isteği geçiyor bitsin bırakıcam gibi en fazla 4 gün içmedim başkma ağrılar girdi

Beyinde biten birşey kafaya taktimi bırakılır aslında neden çok içenler birakiyorda az içen bırakmıyor