Sağlık Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış!

Merhaba biriciklerim😍😍

Konu sağlık olunca her kafadan bir ses çıkıyor, her duyduğumuza inanıyoruz. Ben de, bugün toplumda sıklıkla karşılaştığımız doğru bilinen yanlışları sizlere anlatmaya geldim, hazırsanız başlıyorum!

YANLIŞ❌: Gözlük takmak göz bozukluğunu tedavi eder!

İşin doğrusu gözlük kullanmak bir tedavi değildir. Yani, göz numaranızın ilerlemesini durdurmaz ya da geriletmez. Gözlük sadece görme kalitenizi arttıran bir optik araçtır.

YANLIŞ❌: Şeker hastalığına sadece hazır şekerlemeler sebep olur.

Şeker hastalığı tip1 ve tip2 olarak ikiye ayrılır. İleri yaşlarda oluşan ve vücudun insüline olan direnci ile ortaya çıkan şeker hastalığı tip2 şeker hastalığıdır. Ve tip2 şeker hastalığının tek sebebi çok fazla hazır şekerleme yemek değildir. Meyvelerin içinde bulunan fruktozu fazla tüketmek de şeker hastalığına yatkınlığı büyük oranda arttırır.

YANLIŞ❌: Diyet yapmak ya da az yemek yemek midenizi küçültecektir.

Evet, mide esnek bir organdır, siz çok fazla yemek yedikçe giderek hacmi artacaktır ve daha geç doymaya başlayacaksınızdır. Ancak, midenin küçülmesinin az yeme ile bir ilgisi yoktur. Mide sadece ameliyatla küçülecektir.

YANLIŞ❌:Günde 4 saatten fazla uyku uyuma sizi hantallaştıracaktır, ideal uyku 4 saattir.

İşin doğrusu herkes için sabit bir ideal uyku süresi yoktur. Bu genetik temellerle desteklenen kişisel bir durumdur. Tamamen kişinin derin uykuya dalma süresine bağlıdır. Bazı insanlar için ideal uyku 4 saatten de azdır, bazıları için ise 10 saatten fazladır.

YANLIŞ❌: Bebekleri tuzlarsanız terlemez veya teri kokmaz.

Anadoluda sıklıkla uygulanan bu yöntemin en ufak bir bilimsel açıklaması olmadığı gibi aynı zamanda bebeklerin hayatını tehdit ediyor. Doğumdan hemen sonra tuzlanan bebeklerde ciddi sıvı kayıpları gözleniyor, bu da beyin kanamasına sebep olabiliyor.

Evet kuşlarım, sağlıkla ilgili sıklıkla düştüğümüz yanılgılar bunlar. Umarım faydalı olmuştur. Hepinize sağlıkla günler diliyorum.😇😇

#Doktorkedi