Tüm Organlarımızın Merkezi Olan Beynimizi Besleyen Yiyecekler Nelerdir?

Master Yaş: 56

Kısaca özetleyecek olursak; beş duyu organının merkezi olan beynimiz.

Tüm Organlarımızın Merkezi Olan Beynimizi Besleyen Yiyecekler Nelerdir?

Ruhsal olayları düzenler. Düşünülerek yapılan bütün hareketler beyin ile gerçekleştirilir. İstemli kas hareketlerini yönetir. Öğrenme düşünme hafıza ve zeka merkezleri beyindedir. Bilgi üretme ve saklama merkezidir. Peki bu derece önemli görevi olan beynimizi nasıl besleyebiliriz?

1- Ceviz

Hafızayı güçlendirir. Problem çözmemizi kolaylaştırır.

2-Adaçayı

Hafızayı güçlendirir. Hatırlamamıza yardımcı olur.

3-Kabak çekirdeği

Çinko bakımından zengin olup, hafızayı güçlendirir.

4-Barbunya

K Vitamini bakımından zengin olup, sinir sistemimizi güçlendirir.

5-Yulaf

Kan şekerini dengeler. Beynimizin sıradan işlemler için kullanacağı enerjiyi artırır. Sağlıklı yaşamlar dileğimle.

Cevapla

7 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

+1 yıl

Ceviz ve barbunya etkili yine hamsi de öyle. Elinize sağlık. :)

1

1 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

iskoc_hakem Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 650 cevap paylaştı.

Eline sağlık özellikle cevizi çok sık tüketirim severek yerim

1

0 Yorumla

Kıymet-i_Harbiye Takip Et
Bilge Yaş: 35

+1 yıl

Daha çok tüketmeliyiz bunları. Elinize sağlık.

1

1 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

hocam canım kabak cekirdeği çekti be

1

7 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Teşekkürler. Yakın yerde olsanız ısmarlardım. :)
  Afiyet ve şifalar olsun.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tesekkürler emekli hocam
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Acaba tanışıyor muyuz?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  hayır emekli hocam tanısmıyoruz
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  emekli eğitimci olduğumu nerden biliyorsunuz merak ettim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yorumda gördüm
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

inflenix Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Hafızamı güçlendirmek yerine herşeyi unutmak istiyorsam ne yemeliyim?

1

4 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Her şeye rağmen hayat yaşamaya değer. Eğer ki terk edilme durumu ise.
  Gidene kal demek zavallılara,
  Kalana git demek terbiyesizlere,
  Dönmeyene dön demek acizlere,
  Hak edene git demek asillere yakışır.
  
  Kimseye hak etmediğinden fazla değer verme,
  Yoksa değersiz olan hepsen olursun…
  
  Düşün…
  
  Kim üzebilir seni senden başka?
  Kim doldurabilir içindeki boşluğu sen istemezsen?
  Kim mutlu edebilir seni, sen hazır değilsen?
  Kim yıkar, yıpratır sen izin vermezsen?
  Kim sever seni, sen kendini sevmezsen?
  Her şey sende başlar, sende biter…
  
  Yeter ki yürekli ol, tükenme, tüketme, tükettirme içindeki yaşama sevgisini…
  
  Yorumla
- inflenix
  
  +1 yıl
  Sanırım bunların hiç biri değil, teşekkür ederim ilgine ihtiyar güzel içerik
  
  Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Dertlerinizi paylaşacak birisini bulmazsanız. Kendinizi yemekten başka bir şey bulamazsınız.
  Kendi kendinizi yersiniz. :)
  
  Yorumla
- ozkanalabas
  
  +1 yıl
  Adam harbi iyi ya ihtiyar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Merak ediyorum. Ulan biz tüketek de kim üretiyo diyen hiç yok :) Umarım yanlız hayvan gibi tüketen ama hiç üretmeyen bir toplum oldğumuzu görür ve neyine ne olduğunu anlarsınız. (ay sonunu beklemek bir üretim değildir.)

1

0 Yorumla
HarbyGız Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Elinize emeğinize sağlık ceviz kabak çekirdeği badem barbunya bunları sık sık tüketiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Çok doğru. Ceviz yeyince daha sağlıklı düşünüyorum.

1

0 Yorumla
Benadamıfenayaparım Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Beyin çok lezzetli görünüyo 😂cevizde birebir çok benziyo beyne

1

0 Yorumla
Blackgirll_1453 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

güzel bence emeğine sağlık 🌷

1

0 Yorumla
yakup-firidin Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

biraz daha ayrinti olmaliydi bence eline saglik :)

1

0 Yorumla
parsksk Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

hepasıde faydalı sagol gercekten

1

0 Yorumla
laybı Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Güzel olmuş. Elinze sağlk..

1

0 Yorumla
Havucsuyuydu Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

Bana gerekli

1

0 Yorumla
ÇepniKaradeniz52 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Beğendım :)

1

0 Yorumla
hey_ho Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

emeginize saglik

1

1 Yorumla
- deliihtiyar
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
TheGodfatherr16 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Harika 👍

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Çok iyi..

1

0 Yorumla
Ahmet1333 Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

Güzel Olmuş ve

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > Tüm Organlarımızın Merkezi Olan Beynimizi Besleyen Yiyecekler Nelerdir?

Tüm Organlarımızın Merkezi Olan Beynimizi Besleyen Yiyecekler Nelerdir?

Kısaca özetleyecek olursak; beş duyu organının merkezi olan beynimiz.

1- Ceviz

2-Adaçayı

3-Kabak çekirdeği

4-Barbunya

5-Yulaf

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!