Dişlerimize Zarar Vermekle Kalmayıp Ayrıca Hasara Neden Olan Besinler Nelerdir?

Selam KS'canlar ♡

Hepinizin diş sağlığına yeterince önem gösterdiğini biliyorum. Göstermeyenlere de şu saatten sonra göstermelerini öneriyorum çünkü; unutmayalım ki yüz güzelliğimizi ve temizliğimizi tamamlayan unsurlardan biri de dişlerimizdir. Erken yaşta takma diş kullanmak istemeyiz sanırım öyle değil mi? Hadi o zaman nelere dikkat ediyormuşuz bir bakalım ☺👇

Domates

Doma domates doma domates, tatlı domateslerrr ☺ Evet turunçgiller gibi domatesler de asitiktir bu da diş sağlığımızda hassasiyete neden olur. Bu durum sadece taze domates için değil aynı zamanda domates sosları içinde geçerlidir. Zaten şu an mevsimi değil, sera domatesi tüketmek yerine mevsim sebzelerini tüketmeye çalışın ☺

Patates

"Ah patates vah patates sende mi zararlıydın?" demekten kendimizi alıkoyamasak da içinde nişasta olduğu için ne yazık ki zararlı. Nişasta oranı yüksek olan gıdalar diş aralarına yerleşip burada donarak diş taşına neden oluyorlar. Ayrıca nişasta ağız içindeki tükürük ile karışınca şekere döner bu da çürüklere neden olur.

Sakız

Erkekler pek çiğnemeseler de biz kadınlar olarak kullanımı daha yaygındır sakızın. Şekersiz sakızın diş sağlığına bir tehdidi yoktur diye düşünürüz ancak diş sağlığına en büyük tehdit şeker değil, sakızın diş taşı ve ağız içi dolgularına yıkıcı etkisi vardır ve sakız çiğnemek ağızda tükürük üretiminin artmasına neden olur bu da ağız içi alkaliliği artırarak dolgu ve mine erozyonuna yol açar.

Çaylarrrrrrrrrrrr!

"Aaa çay da mı zararlıymış" demeyin, valla zararlıların en başında aslında. Ama biz içmeden duramıyoruz tabii ki ne de olsa milli içeceğimiz değil mi? ☺ Çayın kafein içerdiğini biliyoruz ama ya flor içerdiğini? Flor dişler için iyi gibi görünse de fazlası diş yapısına zarar verir arkadaşlar. Diş sağlığımızı korumak için günde 4 bardak çaydan fazlasını içmeyelim lütfen ☺

Patlamış mısırda patlamayan taneler

Ne çok da severiz kendisini sinema karşısında çatır çatır yemeyi☺Onsuz bir sinema düşünülemez adeta. Size de denk gelmiştir mutlaka patlamış mısırda patlamayan taneler mutlaka kalır ve bu patlamayan taneleri çiğnemek dişlerimize zarar verir. Özellikle zayıf dişlerin aşınmasına neden olur, bunun için patlakları varken patlamamış olanları yemeye çalışmayın ☺

Gülmek en güzel şey değil mi bu hayatta? Diş sağlığımıza dikkat ederek gülüşlerimizin ömrünü uzatalım olur mu? 🌺

Okuduğunuz için teşekkür ederim 💐💐