Kaygı, depresyon ve stresle mücadele ederken ruh sağlığınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?

Xper 6 Yaş: 32

Kaygı, depresyon, fobiler, stres, panik ve daha niceleri. Zamanı yönetmeye çalışırken, odak noktalarımızdan kopmalar yaşadığımız oluyor. Araştırmalara göre, dünya genelinde görülen rahatsızlıkların başlıca nedeni psikolojik sorunlara dayanıyor. Peki, kendinizi nasıl hissediyorsunuz?

Kaygı, depresyon ve stresle mücadele ederken ruh sağlığınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

5 sa

Süper soru için teşekkürler 🧩

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

13 dk
Kişilik & Karakter konusunda 16,9b cevap paylaştı.

Ağır şartlar altında çalışınca, son zamanlarda gelen sel baskınlarına müdahale ederken iliklerimize kadar soğuk suya maruz kalınca, 2 hafta gibi bir süredir sırt ağrısı ve son günlerde kalp sıkışması yaşıyorum; yalnızlık, kaygı, depresyon, stres, anksiyete ve panik atak ile yıllardır mücadele ediyordum ama son zamanlarda daha fazla stresleniyorum, istediğim şeylere sahip olsam bile içimi kemiren bir şeyler var, çarpıntı olmasa bile geçmek bilmeyen ağrılar var, bunun asıl sebebi sanırım bilinçaltımdaki bunalımlar...

1

2 Yorumla
- Semih6934
  
  1 dk
  Teşekkür ederim 🎈✨
  
  Yorumla
- pekseyh
  
  1 dk
  Rica ederım.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Anket tercihim İyi durumdayım yönünde. Hayatın koşturmacasında zihnimizi dinlendirmeyi ve kendi sınırlarımızı fark etmeyi öğrendiğimizde stresle baş etmek kolaylaşıyor. Zihin bazen yorulsa da öz farkındalık ve doğru duygusal düzenleme yöntemleriyle dengeyi bulmak mümkün 🧠✨ Kendi iç dünyanda dalgalanmalar hissettiğinde seni en çok ne sakinleştirir?

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

7 sa
Kişilik & Karakter konusunda 21,1b cevap paylaştı.

Beni anlayan biriyle sohbet ediyorum gadası

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

16 dk
Kişilik & Karakter konusunda 212,7b cevap paylaştı.

iyidir

1

0 Yorumla
azztkn Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

23 sa
Kişilik & Karakter konusunda 581 cevap paylaştı.

Mücadele değil artık onlarla yaşamayı öğrendik, belli bi seviyeden sonra, her şey olacağına varıra bağlayıp kendimizi sakinleştiriyoruz. İyi değiliz ama daha kötü de olabilirdik. Her halimize şükür.

1

0 Yorumla
bensorayimmm Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

17 sa
Kişilik & Karakter konusunda 826 cevap paylaştı.

öyle bir durumu yaşamadan buna cevp vermek zor

1

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

23 sa
Kişilik & Karakter konusunda 11,2b cevap paylaştı.

Çokta iyiyim diyemiyorum

1

0 Yorumla
KızılBörü Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 gü
Kişilik & Karakter konusunda 594 cevap paylaştı.

Psikolojik destek alıyorum

1

0 Yorumla
Iim0nn Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 gü
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Ben hep enerjiğim

1

0 Yorumla
Tuzla34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

22 sa

Cok takmiyorum birseye

1

0 Yorumla
eternity-a Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 86%

1 gü
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

İyi bişey yok

1

0 Yorumla
Samothraki Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

1 gü

Zorlanıyorum

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Anketler > Kaygı, depresyon ve stresle mücadele ederken ruh sağlığınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?

Kaygı, depresyon ve stresle mücadele ederken ruh sağlığınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!